Men vi sinh răng miệng có giúp răng và nướu không? Nha sĩ Busan giải đáp

• Men vi sinh răng miệng không thay thế việc chải răng.
• Màng vi khuẩn bong ra nhờ bàn chải, không nhờ một viên uống.
• Chúng đôi khi được dùng như một hỗ trợ cho hơi thở có mùi.
• Sản phẩm có chứa đường gây hại nhiều hơn là có lợi.

Bệnh nhân thường hỏi men vi sinh răng miệng có đáng dùng cho răng của mình hay không. Quảng cáo thì ồn ào, và khó biết bằng chứng dừng lại ở đâu. Tại Reset Dental Clinic ở Seomyeon, Busan, chúng tôi giải thích những gì hiện đã biết, và chúng tôi có phiên dịch tiếng Việt 1:1 đi cùng bạn từ buổi tư vấn đầu tiên cho đến khi kết thúc điều trị.

Hàng trăm loài vi khuẩn cùng sống trong miệng bạn.

Một số loài gây sâu răng và một số thì không.

Nhóm gây sâu răng ăn đường và thải ra axit.

Axit đó làm tan bề mặt răng. Đây là cách một lỗ sâu răng bắt đầu.

Một nhóm khác sống dọc theo đường viền nướu. Khi nhóm đó phát triển, nướu bị viêm.

Vì vậy khi tỷ lệ các loại vi khuẩn trong miệng bạn thay đổi, kết quả cũng thay đổi theo.

Ý tưởng đứng sau men vi sinh răng miệng đến từ đúng suy nghĩ đó. Thêm vi khuẩn có lợi vào, và làm dịch chuyển tỷ lệ ấy.

Ý tưởng nghe có lý. Câu hỏi là nó thực sự làm được đến đâu.

Men vi sinh răng miệng là gì?

Đó là những vi khuẩn sống được đưa vào bằng đường miệng với mục đích giúp ích cho bạn. Các sản phẩm nhắm vào đường ruột có trước.

Các sản phẩm nhắm vào khoang miệng ra sau. Hai loại này không thể dùng thay cho nhau.

Men vi sinh răng miệng được làm thành dạng viên nén, dạng bột hoặc viên ngậm. Nhiều loại trong đó được thiết kế để tan trong miệng.

Nếu bạn nuốt thẳng xuống, chúng không có thời gian lưu lại trong miệng.

Các chủng vi khuẩn cũng hơi khác so với bản dùng cho đường ruột. Nhà sản xuất chọn những chủng có thể trú lại trong khoang miệng.

Hàng cuối của bảng là hàng quan trọng nhất. Không loại nào thay thế được điều trị nha khoa, và vị trí của chúng là một hỗ trợ.

Rất nhiều quảng cáo bước ra ngoài vị trí đó, và đây là nơi sự nhầm lẫn bắt đầu.

Các chủng khác nhau giữa sản phẩm này và sản phẩm kia, nên hai sản phẩm cùng một tên gọi không làm cùng một việc.

Vì thế một nghiên cứu không thể được kéo rộng ra để nói thay cho tất cả.

Men vi sinh răng miệng có ngừa được sâu răng không?

Ít hơn mức bạn mong đợi, và lý do thì rõ ràng.

Sâu răng xảy ra vì vi khuẩn tạo thành một màng và dính vào bề mặt răng. Axit được sinh ra bên trong màng đó.

Súc miệng bằng nước không lấy được màng đó đi. Nó phải được chà ra.

Một số nghiên cứu báo cáo rằng số lượng vi khuẩn sinh axit đã giảm.

Còn bản thân số lỗ sâu răng có giảm hay không thì chưa rõ.

• Màng vi khuẩn bong ra khi được chà
• Men vi sinh răng miệng không bóc được màng đó
• Có báo cáo về việc vi khuẩn sinh axit giảm đi
• Sâu răng có giảm hay không thì chưa rõ
• Sản phẩm có chứa đường gây hại nhiều hơn là có lợi

Chất tạo ngọt trong sản phẩm là điều cần xem xét kỹ nhất.

Một số sản phẩm thêm đường cho dễ dùng. Lượng đường đó lại tiếp tay cho sâu răng.

Hãy kiểm tra xem sản phẩm có dùng chất tạo ngọt như xylitol, loại không nuôi vi khuẩn gây sâu răng, hay không.

Bước chắc chắn nhất là chải răng cẩn thận với kem đánh răng có fluor. Sau đó là giảm số lần ăn đồ ngọt trong ngày.

Men vi sinh răng miệng đứng sau hai việc đó trong thứ tự.

Men vi sinh răng miệng có giúp nướu của bạn không?

Với viêm nướu mức nhẹ, chúng đôi khi được dùng như một hỗ trợ.

Có những báo cáo cho thấy bệnh nhân khá hơn một chút khi chúng được dùng song song với điều trị nướu.

Điều đó đúng ở những trường hợp điều trị đã thực sự được tiến hành.

Không có bằng chứng nào cho thấy chỉ uống mà không điều trị thì nướu tốt lên.

Bàn chải không vào được bên trong túi nướu. Vôi răng nằm trong đó phải được lấy ra bằng dụng cụ.

Nếu để nguyên, nguyên nhân vẫn ở đúng chỗ của nó, và thứ bạn uống vào không thay đổi được nhiều.

• Chúng đóng vai trò hỗ trợ khi dùng cùng điều trị nướu
• Chỉ uống mà không điều trị thì thay đổi rất ít
• Vôi răng trong túi nướu được lấy ra bằng dụng cụ
• Điều này áp dụng cho viêm nướu mức nhẹ
• Nó không còn áp dụng khi xương đã tiêu

Ở những trường hợp xương đã tiêu, cơ sở để kỳ vọng còn yếu hơn nữa. Giai đoạn đó không thể đảo ngược.

Vì vậy giữ đúng thứ tự là điều quan trọng. Làm sạch các chất bám, thay đổi cách chải răng, rồi mới nghĩ đến một hỗ trợ.

Lý do lớn nhất khiến nướu sưng là có bề mặt nào đó chưa được làm sạch. Tìm ra bề mặt đó và làm nó sạch là việc đến trước.

Chỉ cần đưa chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ răng qua giữa các răng thôi cũng đã thay đổi rất nhiều.

Bạn có thể tự ước lượng nướu mình có đang tốt lên hay không qua việc có chảy máu khi chải răng hay không. Ít chảy máu hơn là một dấu hiệu tốt.

Men vi sinh răng miệng có giúp hơi thở có mùi không?

Đây là phần mà kỳ vọng có cơ sở hợp lý hơn.

Một phần đáng kể mùi hơi thở đến từ vi khuẩn trên lưỡi. Những vi khuẩn đó phân giải protein và tạo ra các khí có mùi.

Khi vi khuẩn có lợi cạnh tranh chỗ ấy, lượng khí giảm. Vài báo cáo cho thấy chúng đã giảm thật.

Tuy nhiên hiệu quả chỉ kéo dài trong lúc bạn còn dùng. Trong nhiều trường hợp, mọi thứ trở lại như trước khi bạn ngừng.

• Vi khuẩn trên lưỡi là nguồn mùi chính
• Có báo cáo về lượng khí giảm trong thời gian dùng sản phẩm
• Trong nhiều trường hợp nó trở lại khi ngừng sản phẩm
• Làm sạch lưỡi là cách đáng tin cậy hơn
• Nếu nguyên nhân nằm ở chỗ khác, hãy bắt đầu từ đó

Làm sạch lưỡi đáng tin cậy hơn, và không tốn kém gì.

Dùng mặt sau của bàn chải hoặc một cây cạo lưỡi, quét từ trong ra ngoài.

Mỗi ngày một lần là đủ. Đừng ấn mạnh.

Nếu mùi đến từ vôi răng hoặc một chiếc răng bị sâu, việc đó đến trước.

Đôi khi nguyên nhân nằm ở mũi hoặc dạ dày. Trong những trường hợp đó, không có thứ gì đưa qua đường miệng làm thay đổi được.

Với người Việt đang sống ở Hàn Quốc, chúng tôi hỏi kỹ về mùi và bệnh sử qua phiên dịch tiếng Việt, để không bỏ sót những nguyên nhân nằm ngoài khoang miệng.

Bốn hàng trên của bảng là những nguyên nhân phát sinh trong khoang miệng.

Loại bỏ bốn nguyên nhân đó, rồi hãy nghĩ đến một hỗ trợ.

Với tới men vi sinh răng miệng trước tiên là che nguyên nhân đi.

Men vi sinh răng miệng phù hợp với ai, và nên dùng thế nào?

Chúng tôi đề nghị chúng như một hỗ trợ cho những bệnh nhân đã chải răng đúng cách. Thiếu phần căn bản, dùng cũng ít ý nghĩa.

Chúng có thể giúp những bệnh nhân bị khô miệng. Khi nước bọt giảm, tỷ lệ các loại vi khuẩn dễ chuyển theo hướng xấu.

Điều tương tự cũng đúng với bệnh nhân đang niềng răng, vì có nhiều bề mặt phải làm sạch hơn.

Chúng tôi đôi khi đề nghị chúng cho người đang dùng răng giả tháo lắp và lo về mùi.

Như bảng cho thấy, thường có một việc khác phải làm trước. Nhiều bệnh nhân bỏ qua bước đó, và vì vậy họ cảm thấy chẳng có gì xảy ra.

Với trẻ em, bôi fluor và trám bít hố rãnh đáng tin cậy hơn nhiều. Chúng tôi đề nghị những việc đó trước, còn một hỗ trợ thì có thể chờ.

Cách dùng

Các sản phẩm nhắm vào khoang miệng được làm để tan ra. Nhai rồi nuốt thì không còn thời gian lưu lại trong miệng.

Hãy đặt viên lên lưỡi và để nó tan từ từ. Đừng súc miệng ngay sau đó, vì như vậy sẽ trôi hết.

Thời điểm phù hợp nhất là sau khi chải răng trước lúc đi ngủ. Khi đó miệng sạch nhất, và trạng thái ấy giữ được lâu nhất.

Ngay sau khi chải răng vẫn còn cặn kem đánh răng, nên hãy để cách ra một chút.

Cần dùng liên tục để hiệu quả còn tiếp tục. Đây không phải thứ thay đổi trong vài ngày.

Thường bạn cần vài tuần mới có thể đánh giá được. Nhiều bệnh nhân ngừng sau vài ngày, nên họ không bao giờ biết kết quả.

Nếu bạn dùng, hãy giữ cùng một nếp trong vài tuần. Mỗi ngày một viên là thông thường, và dùng nhiều hơn cũng không giúp thêm.

Có tác dụng không mong muốn nào không, và men vi sinh răng miệng khác nước súc miệng thế nào?

Với bệnh nhân khỏe mạnh, thường không có vấn đề gì.

Một số người bị đầy hơi trong vài ngày đầu, và điều này nói chung sẽ dịu xuống.

Những bệnh nhân có hệ miễn dịch suy giảm nhiều cần thận trọng, kể cả người đang hóa trị hoặc đã ghép nội tạng.

Hiếm khi, vi khuẩn sống đã gây vấn đề ở những bệnh nhân như vậy. Trong tình huống đó, hãy hỏi bác sĩ điều trị của bạn trước.

Vấn đề thường gặp nhất lại không phải là một tác dụng không mong muốn. Đó là đường.

Sản phẩm càng dễ dùng thì càng có xu hướng ngọt hơn. Điều đó tương đương với việc để lại một thứ ngọt trong miệng trước khi ngủ.

Đây là lý do chúng tôi đề nghị bệnh nhân đọc bảng thành phần, nhất là những người đã từng có nhiều lỗ sâu răng.

Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy kiểm tra xem hai thứ có dùng cùng nhau được không. Trong thời gian dùng kháng sinh, hiệu quả giảm, nên bắt đầu sau khi hết đợt thuốc thì tốt hơn.

Nước súc miệng hoạt động theo hướng ngược lại

Nước súc miệng làm giảm. Chất sát khuẩn trong đó hạ số lượng vi khuẩn xuống.

Men vi sinh răng miệng thì thêm vào. Chúng làm tăng phía có lợi để phía đó chiếm chỗ.

Dùng chung với nhau, hai thứ cản đường nhau. Một viên men vi sinh dùng ngay sau nước súc miệng sẽ chết ngay lập tức.

Bạn phải tách chúng ra về thời gian. Dùng nước súc miệng lâu dài cũng làm khô miệng và gây nhiễm màu.

Không thứ nào trong hai thứ thay thế được việc chải răng. Nhiều bệnh nhân để nước súc miệng đứng thay cho việc làm sạch, và đó là những khoang miệng đi xuống nhanh nhất.

Dù thế nào, vị trí của chúng vẫn như nhau: một hỗ trợ. Phần căn bản là bàn chải, chỉ nha khoa và cạo vôi răng định kỳ.

Nhiều bệnh nhân dùng nước súc miệng có chứa cồn. Thành phần đó làm khô miệng, và miệng khô thì có mùi hơn, nên chúng tôi đề nghị loại không cồn.

Bạn chọn sản phẩm thế nào, và ở Busan chúng tôi kiểm tra những gì?

Trước tiên hãy xem sản phẩm có chứa đường hay không. Loại dùng xylitol hoặc một chất tạo ngọt thay thế khác thì tốt hơn.

Tiếp theo, kiểm tra xem nó có nhắm vào khoang miệng hay không. Giữ một sản phẩm cho đường ruột trong miệng thì đạt được rất ít.

Hãy xem các chủng vi khuẩn và số lượng của chúng có được in ra hay không, và hướng dẫn có nói là để cho tan hay không.

Hãy tránh những sản phẩm quảng cáo lớn tiếng mà không có thông tin thành phần chi tiết.

• Không chứa đường
• Nhắm vào khoang miệng chứ không phải đường ruột
• Chủng vi khuẩn và số lượng được in ra
• Được làm để tan trong miệng
• Hướng dẫn bảo quản mà bạn có thể làm theo

Bảo quản cũng quan trọng, vì đây là vi khuẩn sống. Nếu một sản phẩm cần để trong tủ lạnh, hãy làm đúng như vậy.

Một sản phẩm để trên kệ lâu ngày thì bên trong có nhiều vi khuẩn đã chết. Giá cao không có nghĩa là sản phẩm tốt hơn.

Men vi sinh gắn sẵn trong kem đánh răng hoặc nước súc miệng hiện cũng được bán. Vi khuẩn có ít thời gian lưu lại trong lúc bạn làm sạch, nên hãy kỳ vọng ít hơn.

Nếu kem đánh răng hiện tại phù hợp với bạn, không có lý do đặc biệt nào để đổi.

Chúng tôi kiểm tra những gì tại phòng khám

Chúng tôi bắt đầu bằng việc xem răng của bạn có thực sự đang được làm sạch hay không. Đôi khi chúng tôi bôi một loại thuốc nhuộm để cho thấy mảng bám còn sót ở đâu.

Nếu còn sót nhiều, chúng tôi xử lý những bề mặt đó trước. Nếu có vôi răng, lấy nó ra là việc đến trước.

Chúng tôi nói về một hỗ trợ sau khi hai việc đó đã xong. Không thay đổi thứ tự ấy là nguyên tắc của chúng tôi.

Nếu điều bạn lo là hơi thở có mùi, chúng tôi bắt đầu bằng việc hướng dẫn bạn cách làm sạch lưỡi. Nhiều bệnh nhân khá lên chỉ với việc đó.

Nếu vẫn còn gì đó, chúng tôi để bệnh nhân thử một hỗ trợ và kiểm tra lại sau vài tuần. Nếu nó không đem lại gì, chúng tôi nói thẳng và đề nghị bệnh nhân ngừng.

Chúng tôi ở gần ga Seomyeon, nên bạn có thể ghé qua để kiểm tra. Bạn cứ thoải mái hỏi về bất cứ điều gì bạn đã thấy trong một quảng cáo.

Chúng tôi cho bạn biết bằng chứng đi được đến đâu, và khi chúng tôi không biết thì chúng tôi nói là không biết.

Mang theo sản phẩm bạn đang dùng là cách nhanh nhất. Chúng tôi đọc bảng thành phần cùng bạn, và chúng tôi không đề nghị đổi khi không cần thiết.

Câu hỏi thường gặp

Nếu dùng men vi sinh răng miệng, tôi có thể chải răng ít hơn không?

Không. Màng vi khuẩn chỉ bong ra khi được chà.

Chúng có làm giảm sâu răng không?

Điều đó chưa rõ. Sản phẩm có chứa đường gây hại nhiều hơn là có lợi.

Tôi có thể dùng chúng cùng với nước súc miệng không?

Hãy tách hai thứ ra về thời gian. Chất sát khuẩn trong nước súc miệng tiêu diệt vi khuẩn.

Tôi có thể trao đổi về men vi sinh răng miệng bằng tiếng Việt tại Busan không?

Có, chúng tôi cung cấp thông dịch tiếng Việt 1:1 từ buổi tư vấn đầu tiên cho đến khi kết thúc điều trị. Phòng khám nằm gần lối ra số 2 ga Seomyeon, đi bộ 5 phút, đối diện khách sạn Lotte Busan, và bạn có thể gọi 010-8555-2854 (+82-10-8555-2854 nếu gọi từ nước ngoài).

Tài liệu tham khảo

• Cổng Thông tin Sức khỏe Quốc gia KDCA, "Thực phẩm chức năng sức khỏe" — các chức năng được ghi nhãn và cách chọn sản phẩm
• Cổng Thông tin Sức khỏe Quốc gia KDCA, "Bệnh nướu (viêm nha chu)" — viêm nướu hình thành như thế nào
• Cổng Thông tin Sức khỏe Quốc gia KDCA, "Hơi thở có mùi" — mùi hơi thở phát sinh từ đâu
• Cổng Thông tin Sức khỏe Quốc gia KDCA, "Khô miệng" — điều gì thay đổi khi nước bọt giảm