Sau khi nhổ răng ở Busan nên ăn gì và tránh gì?

• Cả ngày hôm đó gói lại ở một việc: bảo vệ khối máu đông.
• Hãy ăn sau khi thuốc tê đã tan hết.
• Bắt đầu bằng thức ăn ấm và mềm.
• Ống hút và thuốc lá kéo khối máu đông ra khỏi ổ răng.

Người bệnh thường hỏi hôm nay nên ăn gì khi họ ra khỏi phòng khám. Câu trả lời đơn giản, và biết lý do sẽ giúp bạn làm theo dễ hơn. Reset Dental Clinic ở Seomyeon, Busan cung cấp phiên dịch tiếng Việt 1:1 từ buổi tư vấn đầu tiên cho đến khi kết thúc điều trị.

Bài viết này dành cho người bệnh đang sống hoặc đến Hàn Quốc.

Nhổ răng để lại một cái hố ở chỗ chiếc răng vừa ra. Đó là một ổ răng nhỏ được xương bao quanh.

Máu dồn lại ở đó rồi đông thành một khối. Khối đó là khối máu đông.

Khối máu đông hoạt động như một cái nắp che xương và dây thần kinh. Nó cũng là giàn đỡ để mô mới mọc vào.

Việc lành thương bắt đầu trên khối máu đông đó, nên khối máu đông được đặt lên trước. Nếu mất nó, phần xương trần sẽ đau rất nhiều.

Gần như mọi hướng dẫn cho ngày nhổ răng đều tồn tại để bảo vệ nó. Chuyện bạn ăn gì cũng xuất phát từ cùng lý do đó.

Sau khi nhổ răng, trong ổ răng xảy ra chuyện gì?

Trong giờ đầu tiên xảy ra chuyện gì?

Máu dồn lại trong vài phút đầu rồi đông lại. Khi khối máu đông đã ổn định, máu ngừng chảy.

Việc đó thường mất ba mươi phút đến một giờ, và đó là lý do chúng tôi yêu cầu bạn cắn gạc.

Trong hai tuần tiếp theo xảy ra chuyện gì?

Một lớp màng mỏng phủ lên khối máu đông trong một đến hai ngày. Mô mới mọc vào bên dưới lớp màng đó.

Nướu mất khoảng hai tuần để khép lại. Xương mất vài tháng để lấp vào.

Bề mặt khép lại sớm hơn phần bên trong rất nhiều. Khối máu đông là bước đầu tiên.

Những ngày nào cần cẩn thận nhất?

Hai ngày đầu là nhạy cảm nhất. Qua được hai ngày đó thì cơ thể tự xử lý phần còn lại.

Đó là lý do các hướng dẫn cho ngày nhổ răng dài như vậy. Người lớn tuổi và người có bệnh tiểu đường lành thương chậm hơn.

Thuốc lá làm việc này chậm đi rõ rệt. Nhổ răng không kết thúc ở lúc chiếc răng ra khỏi miệng, và biết điều gì diễn ra sau đó sẽ làm bạn đỡ lo hơn.

Ngày nhổ răng ở Busan, bạn nên ăn gì?

Ăn gì thì an toàn?

Thức ăn ấm và mềm. Thứ gì không cần nhai là lý tưởng.

Cháo, cháo loãng, khoai tây nghiền và đậu hũ non đều được. Sữa chua và bánh pudding cũng ổn, lạnh cũng được nếu bạn thích.

Bạn nên tránh gì?

Trước hết là thức ăn nóng. Nhiệt làm các mạch máu ở đó giãn ra và máu có thể chảy lại.

Bạn có thể ăn cơm và nhai ở bên còn lại, dù chúng tôi không khuyên làm vậy ngay trong ngày. Hãy tránh mọi thứ có hạt lợn cợn, vì chúng dễ lọt vào ổ răng.

Mè, các loại hạt, gạo lứt và bắp rang là những thứ thường gây chuyện.

• Cháo và cháo loãng
• Khoai tây nghiền và súp bí đỏ
• Đậu hũ non và trứng hấp
• Sữa chua và bánh pudding
• Thức uống xay, uống mà không dùng ống hút
• Canh ấm

Còn nước và thuốc thì sao?

Sau khi ăn, hãy để nước ấm chảy nhẹ quanh khoang miệng. Đừng nhổ mạnh; hãy để nước tự chảy ra.

Bỏ một bữa trong ngày đó cũng không sao nếu bạn uống đủ nước. Nếu có thuốc phải uống, hãy tránh để bụng rỗng.

Ăn một ít cháo loãng trước khi uống thuốc thì tốt hơn. Người có bệnh tiểu đường không nên bỏ bữa.

Thường chỉ có một bữa cần cẩn thận, tùy vào giờ nhổ răng. Sau ca nhổ buổi sáng, bữa tối có thể đầy đặn hơn một chút.

Vì sao phải chờ thuốc tê tan hết?

Nguy cơ là gì?

Trong lúc còn tê, môi và má không có cảm giác. Nhai lúc đó nghĩa là bạn có thể tự cắn vào mình mà không biết.

Kha khá người bệnh đến phòng khám sau khi đã cắn môi dưới hoặc mặt trong má khá nặng. Bạn cũng không cảm nhận được vết bỏng từ thức ăn nóng.

Thuốc tê kéo dài bao lâu?

Thường là hai hoặc ba giờ, và đôi khi lâu tới bốn giờ. Vùng răng hàm dưới kéo dài hơn vì vùng gây tê rộng hơn.

Hãy ăn khi cảm giác bắt đầu trở lại. Chạm nhẹ vào môi để kiểm tra, và nếu vẫn thấy như môi của người khác thì hãy chờ thêm.

• Môi và má không có cảm giác
• Bạn không biết mình có tự cắn vào mình hay không
• Bạn không cảm nhận được vết bỏng
• Thuốc tê thường tan trong hai hoặc ba giờ
• Răng hàm dưới cần nhiều thời gian hơn

Còn với trẻ em thì sao?

Hãy trông trẻ đặc biệt kỹ. Trẻ cứ cắn mãi vào chiếc môi đang tê.

Quay lại hôm sau với chiếc môi sưng là chuyện thường gặp. Chỉ uống nước là lựa chọn an toàn cho đến khi cảm giác trở lại.

Vì sao ống hút, thuốc lá và thức ăn nóng lại là vấn đề?

Ống hút gây ra chuyện gì?

Việc hút tạo ra áp suất âm trong khoang miệng. Lực đó kéo khối máu đông ra khỏi ổ răng.

Không có khối máu đông, phần xương nằm phơi ra và đau rất nhiều.

Vì sao thuốc lá còn tệ hơn?

Hút thuốc cũng là động tác hút như vậy, và khói thuốc làm việc lành thương chậm lại. Nhổ mạnh và súc miệng dữ cũng gây ra điều tương tự.

Việc hỉ mũi mạnh có ảnh hưởng sau khi nhổ răng hàm trên. Hãy tránh thuốc lá ít nhất ba ngày, và một tuần nếu bạn làm được.

Những ngày đó quan trọng nhất, nên nếu bỏ hẳn là khó, hãy giảm số lượng xuống thật mạnh.

• Không uống bằng ống hút
• Không hút thuốc
• Không nhổ mạnh
• Không súc miệng dữ
• Sau khi nhổ răng hàm trên, không hỉ mũi mạnh

Khi nào có thể dùng thức ăn nóng, rượu bia hoặc đi xông hơi?

Hãy tránh thức ăn nóng trong ngày nhổ răng và bắt đầu với đồ ấm từ ngày hôm sau. Hãy để canh và món hầm nguội trước, vì còn bốc hơi nghĩa là vẫn còn quá nóng.

Bỏ qua phòng xông hơi và jjimjilbang trong ngày nhổ răng. Nhiệt làm các mạch máu ở đó giãn ra.

Hãy nghỉ tập luyện nặng hai đến ba ngày cũng vì lý do đó. Hãy để rượu bia lại ba ngày, vì nó gây trở ngại cho việc đông máu và xung đột với thuốc.

Những khoảng thời gian đó áp dụng cho một ca nhổ răng thông thường. Một ca răng khôn phải phẫu thuật hoặc nhổ nhiều răng cùng lúc thì cần lâu hơn.

Hãy uống thuốc giảm đau theo đúng chỉ định. Đừng tự thêm aspirin, vì chảy máu có thể nặng hơn.

Hãy tránh mang vác nặng trong vài ngày. Nếu bạn đã đặt vé đi đâu, hãy nói với chúng tôi và chúng tôi sẽ điều chỉnh ngày hẹn.

Nếu máu vẫn cứ chảy thì bạn nên làm gì?

Thế nào là bình thường?

Nước bọt hơi phớt hồng trong khoảng một ngày là chuyện thường gặp và có thể để yên.

Vấn đề là máu nhỏ giọt hoặc đọng lại trong miệng. Tình trạng đó cần ép lên vị trí nhổ răng.

Bạn cầm máu bằng cách nào?

Gấp một miếng gạc mới, đặt lên đúng chỗ và cắn chặt xuống. Giữ ở đó ba mươi phút mà không lấy ra để xem.

Lấy ra để kiểm tra sẽ bóc đi phần vừa mới đông lại. Nếu không có gạc, một chiếc khăn tay sạch gấp lại cũng được.

Hãy ngồi thẳng thay vì nằm, và giữ đầu cao. Nuốt xuống thay vì nhổ ra cũng giúp khối máu đông hình thành.

• Gấp một miếng gạc mới và cắn chặt
• Giữ như vậy ba mươi phút
• Ngồi thẳng với đầu cao
• Áp một thứ gì mát lên má
• Gọi cho chúng tôi nếu vẫn không cầm được

Khi nào bạn nên gọi?

Nếu hai lần thử vẫn không xử lý được, xin hãy gọi. Người đang dùng thuốc làm loãng máu cần nhiều thời gian hơn để cầm máu.

Hãy cho chúng tôi biết từ trước và chúng tôi khâu vị trí đó lại trước khi bạn ra về. Máu trên gối vào buổi sáng là điều cần được xem.

Khi nào bạn ăn lại bình thường, và nên đánh răng thế nào?

Khi nào các bữa ăn bình thường trở lại?

Cơm mềm thường có thể ăn được từ ngày thứ ba. Nếu nhai ở bên còn lại, có thể sớm hơn.

Phần lớn người bệnh trở lại bữa ăn bình thường sau khoảng một tuần. Nếu nhai ở chỗ đó còn đau thì vẫn còn quá sớm.

Có điều gì làm thay đổi mốc thời gian đó không?

Nếu có mũi khâu thì cần cẩn thận hơn cho đến khi cắt chỉ, thường là trong bảy đến mười ngày.

Một ca răng khôn phải phẫu thuật cần khoảng hai tuần. Nếu có ghép xương, chúng tôi hướng dẫn bạn riêng.

• Ngày thứ ba — cơm mềm
• Một tuần — bữa ăn bình thường
• Có mũi khâu — cẩn thận cho đến khi cắt chỉ
• Răng khôn phải phẫu thuật — hai tuần
• Ghép xương — hướng dẫn riêng

Nếu thức ăn lọt vào cái hố thì sao?

Có một giai đoạn thức ăn hay lọt vào ổ răng, thường là một đến hai tuần. Hãy xịt rửa nhẹ bằng nước.

Đừng dùng tăm chọc vào đó. Đôi khi chúng tôi đưa bạn một ống bơm để rửa.

Mùi từ ổ răng thường là do thức ăn. Rửa trôi đi là hết nhanh.

Bạn nên đánh răng và súc miệng thế nào?

Trong ngày nhổ răng, hãy đánh tất cả trừ vị trí ổ răng. Các răng còn lại được làm sạch như bình thường.

Để khoang miệng không được làm sạch sẽ khiến vi khuẩn tích lại, và vị trí nhổ răng cũng chịu ảnh hưởng. Đừng súc miệng dữ; hãy giữ nước trong miệng rồi để nó chảy ra.

Nước súc miệng có cồn gây xót, nên hãy để lại vài ngày. Từ ngày hôm sau, nước muối ấm là được, với rất ít muối.

• Ngày nhổ răng, đánh răng quanh vị trí đó
• Làm sạch các răng còn lại như bình thường
• Đừng súc miệng dữ
• Nước muối ấm từ ngày hôm sau
• Tránh nước súc miệng có cồn trong vài ngày

Từ khoảng ngày thứ ba, hãy đánh nhẹ lên vị trí đó bằng bàn chải mềm. Chảy máu một chút là chấp nhận được; chảy máu nhiều thì nghĩa là hãy gọi cho chúng tôi.

Vì sao vài ngày sau lại có thể đau hơn?

Cơn đau thường lên đỉnh khi nào?

Cơn đau sau khi nhổ răng thường mạnh nhất vào ngày thứ hai. Đôi khi nó lại nặng hơn từ ngày thứ ba hoặc thứ tư.

Khi đó chúng tôi cân nhắc xem khối máu đông có bị mất hay không. Không có khối máu đông thì xương nằm trần ra, và cả luồng không khí cũng gây đau.

Người bệnh mô tả cơn đau kéo lên phía tai hoặc thái dương. Điều này xảy ra nhiều hơn sau khi hút thuốc hoặc dùng ống hút.

Rửa ổ răng và nhồi thuốc băng vào đó giúp ích rất nhiều. Việc này nghĩa là phải đến thay băng vài lần, và thường ổn lại trong hai tuần.

• Đau hơn từ ngày thứ ba hoặc thứ tư
• Thuốc giảm đau không giúp được nhiều
• Cơn đau kéo lên tai hoặc thái dương
• Ổ răng trông như trống rỗng
• Có mùi nặng

Nếu có sưng và sốt thì sao?

Sưng kèm sốt lại là chuyện khác, nó hướng đến tình trạng nhiễm trùng.

Chúng tôi dùng kháng sinh và làm sạch vị trí đó. Dù sao đi nữa, xin hãy gọi cho chúng tôi thay vì chờ đợi.

Cơn đau kéo dài quá một tuần thì không để yên. Chúng tôi mở vị trí đó ra và kiểm tra xem còn gì bên trong.

Sau khi nhổ răng, chúng tôi hướng dẫn bạn thế nào?

Trước khi nhổ răng, chúng tôi viết trình tự của cả ngày ra giấy. Cắn gạc bao lâu và khi nào thì ăn đều có trên đó.

Giờ uống thuốc cũng được ghi lại. Chúng tôi hỏi trước về thuốc làm loãng máu.

Nếu bạn đang dùng, chúng tôi khâu vị trí đó và cho bạn cắn gạc lâu hơn. Với bệnh tiểu đường, chúng tôi tính đến việc lành thương chậm hơn.

Đôi khi chúng tôi gọi điện cho bạn vào hôm sau. Nếu đã khâu, chúng tôi hẹn ngày cắt chỉ trước khi bạn ra về.

• Trình tự của cả ngày được viết ra giấy
• Giờ uống thuốc được ghi kèm theo
• Các thuốc đang dùng được hỏi trước
• Khâu lại ở nơi cần thiết
• Hẹn ngày kiểm tra kế tiếp

Chúng tôi cũng trao đổi về cách phục hồi chỗ trống đó. Đặt cấy ghép implant ngay và chờ một thời gian trước là hai hướng khác nhau.

Phòng khám ở gần ga Seomyeon, nên ghé lại hôm sau cũng dễ dàng. Biết điều gì là bình thường và điều gì thì không mới là quan trọng nhất.

Câu hỏi thường gặp

Tôi ăn được ngay sau khi nhổ răng không?

Hãy chờ cho đến khi thuốc tê tan hết. Trước đó, bạn có thể tự cắn vào mình hoặc bị bỏng mà không cảm nhận được.

Khi nào tôi uống cà phê được, và nên tránh ống hút bao lâu?

Cà phê thì được từ ngày hôm sau, uống ấm chứ không nóng. Hãy tránh ống hút ba ngày, vì lực hút kéo khối máu đông ra.

Tôi nên tránh thuốc lá bao lâu, và ăn kem được không?

Hãy tránh thuốc lá ít nhất ba ngày, và một tuần nếu bạn làm được. Kem thì được, miễn là trong đó không có hạt hay mẩu cứng.

Tôi có thể được giải thích về việc nhổ răng bằng tiếng Việt tại Busan không?

Có. Chúng tôi cung cấp thông dịch tiếng Việt 1:1 từ buổi tư vấn đầu tiên cho đến khi kết thúc điều trị, gần lối ra số 2 ga Seomyeon, đối diện khách sạn Lotte Busan. Gọi 010-8555-2854, hoặc +82-10-8555-2854 nếu gọi từ nước ngoài.

Tài liệu tham khảo

• Cổng Thông tin Sức khỏe Quốc gia KDCA, "Răng khôn" — những điều cần lường trước và cách chăm sóc vị trí nhổ răng về sau
• Cổng Thông tin Sức khỏe Quốc gia KDCA, "Gây tê tại chỗ trong nha khoa" — những điều cần lưu ý cho đến khi thuốc tê tan hết
• Tạp chí Hiệp hội Nha khoa Hàn Quốc, Quyển 48, kỳ thứ nhất, "Biến chứng trong và sau điều trị nha khoa ở người bệnh có bệnh toàn thân" — cách xử lý chảy máu sau can thiệp
• Daily Dental, "Kiểm tra tình trạng chảy máu kéo dài sau khi đặt implant" — những điều cần xem khi máu vẫn cứ chảy