잇몸이 내려간 자리, 앞니 치료로 가릴 수 있나요

• 내려간 잇몸은 저절로 올라오지 않습니다.
• 치아 쪽에서 가리는 방법은 있습니다.
• 다만 원인을 먼저 줄여야 합니다.
• 그대로 덮으면 다시 드러납니다.

"잇몸이 내려가 치아가 길어 보입니다. 가릴 수 있을까요?" 그렇게 물으시는 분이 많습니다. 리셋치과의원에서는 먼저 왜 내려갔는지 봅니다.

내려간 잇몸은 되돌리기 어렵습니다.

다만 더 내려가지 않게 할 수는 있습니다.

그 뒤에 치아 쪽에서 가리는 방법을 봅니다.

이 글에서는 어디까지 가능한지 적겠습니다.

내려간 잇몸은 다시 올라오나요?

저절로 올라오지는 않습니다.

염증으로 부었던 것은 가라앉으며 더 내려가 보이기도 합니다.

그래서 기대와 다를 수 있습니다.

왜 내려가나요?

• 잇몸 염증이 오래된 경우
• 세게 옆으로 닦는 습관
• 이를 꽉 무는 습관
• 치아가 바깥쪽에 서 있는 경우

어떤 이유인지 알 수 있나요?

자리를 보면 가늠이 됩니다.

한쪽만 내려갔으면 닦는 습관일 때가 많습니다.

여러 자리면 염증을 먼저 봅니다.

치아 쪽에서 가릴 수 있나요?

가릴 수 있는 범위가 있습니다.

드러난 자리를 치아 색 재료로 메웁니다.

잇몸이 내려간 자리를 덮는 것과는 다릅니다.

메우면 자연스러운가요?

조금 내려간 자리는 자연스럽습니다.

많이 내려갔으면 치아가 길어 보입니다.

사진으로 미리 보여 드립니다.

왜 길어 보이나요?

메운 만큼 치아 길이가 늘어 보이기 때문입니다.

잇몸 선이 그대로라 그렇습니다.

그 점을 알고 정하시면 됩니다.

잇몸을 올리는 방법은 없나요?

자리에 따라 가능한 경우가 있습니다.

다만 모든 자리에 되지는 않습니다.

뼈가 남아 있어야 합니다.

뼈가 남아 있는지 어떻게 아나요?

엑스레이로 봅니다.

치아 사이 뼈 높이가 기준이 됩니다.

그 높이까지만 기대할 수 있습니다.

치아 사이가 검게 보입니다.

잇몸이 내려가면 그 사이가 비게 됩니다.

그 자리를 메우는 방법이 있습니다.

다만 크기에 따라 달라집니다.

그 자리는 어떻게 메우나요?

치아 폭을 조금 넓혀 틈을 줄입니다.

덧붙이거나 얇게 덮습니다.

닦을 수 있게 만드는 것이 중요합니다.

닦기 어려워지지 않나요?

너무 메우면 치실이 안 들어갑니다.

그러면 그 자리에 염증이 생깁니다.

그래서 조금 남겨 둡니다.

왜 한 번에 다 메우지 않나요?

잇몸이 적응할 시간이 필요합니다.

조금 메우고 지켜본 뒤 더 할지 정합니다.

그 편이 안전합니다.

시린 것도 같이 좋아지나요?

드러난 자리를 메우면 덜 시립니다.

그 자리가 바로 시린 원인입니다.

보기와 느낌이 함께 나아집니다.

시린 자리는 왜 생기나요?

뿌리 쪽은 겉면이 얇습니다.

그 자리가 드러나면 자극이 바로 전해집니다.

찬물에 특히 그렇습니다.

시린 치약도 도움이 되나요?

도움이 되는 분이 많습니다.

다만 원인을 없애지는 못합니다.

자리가 넓으면 메우는 쪽을 봅니다.

내려간 잇몸을 그대로 두면 어떻게 되나요?

원인이 남아 있으면 더 내려갑니다.

뿌리 쪽에 충치가 생기기도 합니다.

그래서 원인을 먼저 봅니다.

뿌리 쪽 충치는 왜 더 조심하나요?

겉면이 얇아 빨리 번집니다.

잇몸 아래로 들어가면 치료가 어렵습니다.

일찍 보시는 편이 낫습니다.

닦는 방법을 어떻게 바꾸나요?

부드러운 칫솔로 작게 움직이십시오.

옆으로 세게 문지르지 마십시오.

한 번 보여 드리면 쉬워집니다.

치간칫솔은 어떻게 고르나요?

틈보다 큰 것을 쓰면 잇몸이 상합니다.

처음에는 맞는 크기를 알려 드립니다.

자리마다 크기가 다르기도 합니다.

치실과 치간칫솔 중 무엇을 쓰나요?

틈이 없으면 치실입니다.

틈이 생겼으면 치간칫솔이 낫습니다.

두 가지를 같이 쓰기도 합니다.

이갈이가 있으면 더 내려가나요?

힘이 몰리는 자리가 밀립니다.

그 자리 잇몸이 더 내려갑니다.

장치를 함께 보시는 편이 낫습니다.

교정 중에도 내려가나요?

잇몸이 얇은 자리는 그럴 수 있습니다.

그래서 움직이는 속도를 조절합니다.

염증이 없게 관리하는 것이 중요합니다.

집에서 어떻게 살펴보나요?

거울 앞에서 윗입술을 들어 보십시오.

치아 목 부분이 드러났는지 봅니다.

색이 조금 다른 띠가 보이면 그 자리입니다.

사진으로 비교해도 되나요?

도움이 됩니다.

같은 자리에서 같은 거리로 찍으십시오.

몇 달 사이 변화가 보입니다.

얼마나 자주 확인하나요?

검진 때마다 봅니다.

보통 서너 달에 한 번입니다.

빨리 내려가는 분은 더 자주 뵙니다.

내려간 잇몸을 재는 방법이 있나요?

드러난 길이를 밀리미터로 잽니다.

같은 자리를 매번 같은 방법으로 잽니다.

그래야 늘었는지 알 수 있습니다.

그 숫자를 기록으로 남깁니다.

숫자가 얼마면 치료하나요?

숫자만으로 정하지는 않습니다.

시린지, 보기에 신경 쓰이는지도 봅니다.

두 가지를 함께 보고 정합니다.

시리지 않으면 그냥 둬도 되나요?

원인을 줄였다면 지켜보기도 합니다.

다만 그 자리에 충치가 생기는지는 봅니다.

검진에서 확인합니다.

그 자리에 충치가 잘 생기나요?

뿌리 쪽은 겉면이 얇습니다.

그래서 다른 자리보다 빨리 번집니다.

닦기도 어려운 자리입니다.

그 자리를 어떻게 닦나요?

• 칫솔을 잇몸 쪽으로 살짝 기울입니다
• 작게 움직여 닦습니다
• 치간칫솔로 사이를 닦습니다
• 세게 문지르지 않습니다

불소가 도움이 되나요?

드러난 자리에 도움이 됩니다.

치과에서 발라 드리기도 합니다.

집에서 쓰는 방법도 알려 드립니다.

내려간 잇몸이 한쪽만 심합니다.

닦는 손 방향 때문일 때가 많습니다.

오른손잡이는 왼쪽이 더 닳기도 합니다.

그 점을 알고 바꾸면 달라집니다.

칫솔질을 아예 약하게 하면 되나요?

너무 약하면 얼룩이 남습니다.

힘보다 방향과 시간이 중요합니다.

작게 여러 번 움직이시면 됩니다.

맞물림은 어떻게 보나요?

얇은 종이를 물어 자국을 봅니다.

한 곳만 진하면 그 자리를 다듬습니다.

힘이 고르게 나뉘면 잇몸도 편해집니다.

메운 자리는 얼마나 가나요?

재료와 습관에 따라 다릅니다.

닦는 힘이 세면 가장자리가 닳습니다.

검진에서 보고 다듬습니다.

메운 자리가 떨어지기도 하나요?

잇몸과 만나는 자리라 그럴 수 있습니다.

떨어지면 다시 붙입니다.

그대로 두면 그 자리가 패입니다.

패인 자리는 어떻게 하나요?

깊지 않으면 메웁니다.

깊으면 덮는 방법을 봅니다.

깊이에 따라 달라집니다.

깊이는 어떻게 아나요?

작은 기구로 만져 봅니다.

엑스레이로도 가늠합니다.

그날 바로 확인할 수 있습니다.

치료가 아프지는 않나요?

얕게 메울 때는 마취 없이 하기도 합니다.

시린 분은 마취하고 합니다.

불편하시면 중간에 말씀해 주십시오.

한 번에 여러 자리를 할 수 있나요?

가능합니다.

다만 한쪽씩 나누기도 합니다.

자리 수와 상태를 보고 정합니다.

내려간 잇몸이 있으면 미백을 못 하나요?

드러난 자리가 더 시릴 수 있습니다.

그래서 먼저 가라앉히고 봅니다.

필요하면 그 자리를 보호하고 합니다.

상태를 보고 말씀드립니다.

미백을 하면 그 자리도 밝아지나요?

뿌리 쪽은 덜 밝아집니다.

그래서 경계가 조금 보일 수 있습니다.

그 점을 미리 말씀드립니다.

내려간 잇몸이 있는데 교정을 해도 되나요?

할 수 있습니다.

다만 염증을 먼저 가라앉힙니다.

움직이는 속도도 조절합니다.

교정하면 더 내려가나요?

잇몸이 얇은 자리는 그럴 수 있습니다.

그래서 바깥으로 많이 내지 않습니다.

중간에 사진으로 확인합니다.

임플란트 자리는 어떤가요?

둘레 잇몸이 내려가면 금속이 비칩니다.

그래서 처음부터 자리를 신경 씁니다.

검진에서 함께 봅니다.

앞니에 씌운 치아는요?

잇몸이 내려가면 경계가 드러납니다.

그러면 선처럼 보입니다.

그 경우에는 다시 만들기도 합니다.

다시 만들지 않고 가릴 수 있나요?

드러난 폭이 좁으면 메워 보기도 합니다.

다만 색을 맞추기가 쉽지 않습니다.

보시고 정하시면 됩니다.

얼마나 자주 검진을 받아야 하나요?

보통 서너 달에 한 번입니다.

빨리 내려가는 분은 더 자주 뵙기도 합니다.

그때마다 다시 정합니다.

검진에서 숫자를 알려 주시나요?

알려 드립니다.

지난번과 비교해 말씀드립니다.

늘지 않았다면 그대로 하시면 됩니다.

검진에서 무엇을 보나요?

• 드러난 길이가 늘었는지
• 잇몸에서 피가 나는지
• 그 자리에 충치가 있는지
• 맞물림에서 힘이 몰리는지

치료 순서는 어떻게 되나요?

원인을 줄이는 것이 먼저입니다.

그다음 잇몸을 가라앉힙니다.

마지막에 치아 쪽에서 가립니다.

순서를 건너뛰면 어떻게 되나요?

메운 자리 아래가 다시 드러납니다.

그러면 경계가 보입니다.

결국 다시 손봐야 합니다.

얼마나 기다려야 하나요?

잇몸 상태에 따라 다릅니다.

몇 주에서 몇 달 사이입니다.

검사 결과를 보고 말씀드립니다.

기다리는 동안 보기 싫은데요.

임시로 메워 두기도 합니다.

그 사이 시림도 줄어듭니다.

상태를 보고 정합니다.

나이가 들면 다 내려가나요?

조금씩 내려가는 편입니다.

다만 나이 때문만은 아닙니다.

염증과 습관이 더 큽니다.

가족이 같은 모양이기도 하나요?

잇몸이 얇은 것은 닮기도 합니다.

다만 습관은 각자 다릅니다.

같은 모양이어도 속도가 다릅니다.

흡연은 영향을 주나요?

잇몸이 잘 낫지 않습니다.

피가 덜 나 상태를 가리기도 합니다.

줄이시면 도움이 됩니다.

상담 때 무엇을 여쭤보면 되나요?

• 왜 내려갔는지
• 더 내려갈 가능성이 있는지
• 가릴 수 있는 범위가 어디까지인지
• 집에서 무엇을 바꿔야 하는지

처음 오시면 어떤 순서로 보나요?

• 드러난 자리를 재어 봅니다
• 잇몸 깊이를 잽니다
• 엑스레이로 뼈를 봅니다
• 사진을 남깁니다

그날 결정하지 않으셔도 됩니다.

상담만 받아도 되나요?

괜찮습니다.

지금 상태를 아는 것만으로 도움이 됩니다.

기록은 남겨 둡니다.

다음에 오실 때 비교하실 수 있습니다.

내려간 잇몸은 몇 살부터 생기나요?

이십 대에도 보입니다.

닦는 습관이 센 분이 그렇습니다.

나이보다 습관이 먼저입니다.

일찍 알면 늦출 수 있습니다.

젊을 때 내려가면 더 걱정해야 하나요?

남은 기간이 길기 때문에 그렇습니다.

지금 속도를 늦추는 것이 중요합니다.

그래서 원인을 더 꼼꼼히 봅니다.

속도를 늦추는 방법이 있나요?

• 닦는 힘과 방향을 바꿉니다
• 잇몸 염증을 가라앉힙니다
• 무는 힘을 고르게 나눕니다
• 정해진 때에 검진을 받습니다

그것만으로 멈추나요?

많이 느려집니다.

완전히 멈춘다고 말씀드리기는 어렵습니다.

다만 지켜볼 수 있는 상태가 됩니다.

지켜본다는 것은 무슨 뜻인가요?

해마다 같은 방법으로 재는 것입니다.

숫자가 그대로면 그대로 하시면 됩니다.

늘면 그때 방법을 바꿉니다.

기록은 얼마나 보관하나요?

계속 보관합니다.

몇 해 전 사진과도 비교할 수 있습니다.

달라진 점이 분명히 보입니다.

설명을 다 기억하기 어렵습니다.

중요한 것은 적어 드립니다.

사진도 함께 보여 드립니다.

궁금한 점은 다시 여쭤보셔도 됩니다.

잇몸이 가라앉으면 더 내려가 보이는 이유가 무엇인가요?

부었던 잇몸이 치아를 덮고 있었기 때문입니다.

염증이 가라앉으면 그만큼 본래 자리가 드러납니다.

치료가 잘못된 것이 아닙니다.

미리 말씀드리는 이유입니다.

그러면 치료를 안 받는 편이 낫지 않나요?

그대로 두면 뼈가 더 내려갑니다.

보기에는 잠시 가려지지만 속은 나빠집니다.

그래서 먼저 가라앉힙니다.

뼈가 내려간 것도 알 수 있나요?

엑스레이로 봅니다.

해마다 비교하면 변화가 보입니다.

잇몸보다 뼈가 더 중요합니다.

왜 뼈가 더 중요한가요?

잇몸은 뼈 위에 놓여 있습니다.

뼈가 내려가면 잇몸도 따라 내려갑니다.

그래서 뼈 높이를 지키는 쪽을 봅니다.

뼈를 지키려면 무엇을 하나요?

염증을 없애는 것이 가장 큽니다.

무는 힘을 고르게 나누는 것도 도움이 됩니다.

흡연을 줄이시면 더 낫습니다.

치료 중에도 사진을 찍나요?

처음과 중간에 찍습니다.

같은 자리에서 같은 거리로 찍습니다.

그래야 비교가 됩니다.

내려간 잇몸이 있어도 앞니를 예쁘게 할 수 있나요?

할 수 있습니다.

다만 순서를 지켜야 오래갑니다.

잇몸이 자리를 잡은 뒤에 모양을 만듭니다.

그래야 경계가 드러나지 않습니다.

내려간 잇몸 때문에 길어 보이면 길이를 줄이나요?

줄이기보다 폭과 모서리를 조절합니다.

길이를 줄이면 다른 균형이 깨집니다.

모형에서 먼저 견주어 봅니다.

폭을 넓히면 어떻게 보이나요?

길어 보이는 느낌이 줄어듭니다.

치아 사이 틈도 함께 줄어듭니다.

두 가지를 같이 해결하기도 합니다.

치료를 마친 뒤에는 무엇이 달라지나요?

찬물에 덜 시립니다.

거울에서 보이던 띠가 줄어듭니다.

닦을 때 걸리는 느낌도 덜합니다.

처음 사진과 비교해 보시면 분명합니다.

식사할 때 조심할 점이 있나요?

아주 찬 것과 아주 뜨거운 것을 번갈아 드시지 마십시오.

메운 자리에 자극이 됩니다.

평소 식사는 그대로 하시면 됩니다.

서면에서 오시는 분들께는요?

같은 순서로 봅니다. 재고 사진을 찍어 함께 확인합니다.

궁금한 점은 그 자리에서 여쭤보십시오.

자주 묻는 질문

내려간 잇몸이 다시 올라오나요?
저절로 올라오지는 않습니다. 더 내려가지 않게 하는 것이 먼저입니다.

라미네이트로 가릴 수 있나요?
조금 내려간 자리는 가능합니다. 많이 내려갔으면 길어 보일 수 있습니다.

메우면 시린 것도 없어지나요?
대부분 줄어듭니다. 드러난 자리가 원인이기 때문입니다.

치아 사이 검은 틈도 메울 수 있나요?
크기에 따라 다릅니다. 치실이 지나가게 남겨 둡니다.

스케일링 때문에 내려간 것 아닌가요?
덮여 있던 자리가 드러난 것입니다. 원인은 그 전부터 있던 염증입니다.

마지막으로

내려간 잇몸은 저절로 돌아오지 않습니다.

먼저 원인을 줄이고 염증을 가라앉힙니다.

그 뒤에 치아 쪽에서 가릴 수 있는 범위를 봅니다.

닦을 수 있게 남겨 두는 것도 중요합니다.

지금 얼마나 드러났는지 재어서 보여 드리겠습니다.

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참고한 자료

• 질병관리청 국가건강정보포털 「치주질환」 — 잇몸병
• 질병관리청 국가건강정보포털 「시린이」 — 치아가 시린 증상
• 질병관리청 국가건강정보포털 「치석제거」 — 스케일링
• 질병관리청 국가건강정보포털 「라미네이트 치료」 — 라미네이트