라미네이트 붙인 날부터 이틀 동안 무엇을 조심하나요

• 라미네이트를 붙인 뒤 이틀이 가장 중요합니다.
• 그 기간에는 색 있는 음료와 단단한 음식을 피하십시오.
• 시리거나 뻐근한 느낌은 며칠이면 줄어듭니다.
• 질병관리청 국가건강정보포털은 접착 후 2~3일은 착색 음료를 피하라고 안내합니다.

"오늘 붙였는데 집에서 뭘 조심해야 하나요?" 치료를 마치고 일어나시면서 가장 많이 물으십니다. 리셋치과의원을 찾아 오시는 분들께 같은 순서로 말씀드립니다.

라미네이트는 붙이는 순간 끝나는 치료가 아닙니다. 접착은 붙인 뒤에도 조금 더 굳습니다. 그 기간이 하루 이틀입니다.

그 이틀만 신경 쓰시면 나머지는 평소대로 지내셔도 됩니다. 어려운 일도 아닙니다.

치료실을 나서면 설명을 절반쯤 잊으십니다. 긴장이 풀려서 그렇습니다. 그래서 글로 남겨 둡니다.

붙인 날 저녁에 한 번 읽어 보십시오. 다음 날 아침에 한 번 더 보시면 좋습니다.

이 글에서는 첫 이틀에 할 일과 하지 말 것을 적겠습니다. 흔히 생기는 느낌과 그 뜻도 함께 적습니다.

붙인 날 바로 음식을 먹어도 되나요?

드셔도 됩니다. 마취가 풀린 뒤에 드십시오.

마취 중에는 입술이나 볼을 씹어도 모릅니다. 두세 시간 기다리시는 편이 안전합니다.

첫 끼니는 부드러운 것으로 하십시오. 죽이나 국수면 충분합니다.

무엇을 피해야 하나요?

색이 진한 음료와 단단한 음식입니다. 두 가지만 기억하시면 됩니다.

질병관리청 국가건강정보포털은 접착 후 2~3일은 착색 음료를 피하라고 안내합니다. 그 기간이 지나면 평소대로 드셔도 됩니다.

단단한 음식은 접착이 완전히 굳기 전에 힘을 줍니다. 이틀만 쉬십시오.

이 다섯 가지만 이틀 쉬시면 됩니다. 다른 것은 평소대로 드셔도 됩니다.

흰 음식만 드시라는 말씀이 아닙니다. 색이 진한 것만 줄이시면 됩니다.

국물이 빨간 음식도 이틀만 미루십시오. 사흘째부터는 괜찮습니다.

커피를 꼭 마셔야 하면 어떻게 하나요?

빨대를 쓰시면 됩니다. 앞니에 덜 닿습니다.

마신 뒤에는 물로 헹구십시오. 그것만으로도 많이 다릅니다.

아예 끊으실 필요는 없습니다. 이틀만 줄이시면 됩니다.

양치는 언제부터 하나요?

그날 저녁부터 하셔도 됩니다. 평소처럼 닦으십시오.

다만 앞니 경계는 부드럽게 쓸어 주십시오. 세게 문지르지 마십시오.

치약은 쓰시던 것이면 됩니다. 알갱이가 거친 것만 피하십시오.

치실은 언제부터 쓰나요?

다음 날부터 쓰시면 됩니다. 넣고 빼는 방향만 조심하십시오.

위에서 아래로 톡 떨어뜨리듯 넣지 마십시오. 가장자리에 걸릴 수 있습니다.

옆으로 살살 넣고 옆으로 빼십시오. 치료가 끝나면 직접 보여 드립니다.

붙인 날 시린 것은 괜찮은가요?

괜찮습니다. 치아를 다듬은 뒤라 예민해져 있습니다.

찬물과 찬 공기에 가장 많이 느끼십니다. 미지근한 물을 드시면 편합니다.

보통 사나흘이면 줄어듭니다. 이 주가 지나도 심하면 알려 주십시오.

시림이 오래가면 무엇을 보나요?

먼저 물림을 봅니다. 한 자리만 먼저 닿으면 그 치아가 시립니다.

접착면에 틈이 있는지도 봅니다. 틈이 있으면 그 자리로 자극이 들어갑니다.

둘 다 아니면 시린이 치약을 두세 주 써 보십니다. 대부분 그 사이에 좋아집니다.

잇몸이 붓는 것도 흔한가요?

흔합니다. 경계를 다듬는 과정에서 잇몸이 눌립니다.

보통 이틀째가 가장 붓고 사흘째부터 줄어듭니다. 일주일이면 돌아옵니다.

붓는 동안에도 그 자리를 닦으셔야 합니다. 피하면 더 오래갑니다.

잇몸에서 피가 나는데 괜찮나요?

닦을 때 조금 나는 것은 괜찮습니다. 며칠이면 줄어듭니다.

가만히 있어도 계속 나면 다릅니다. 그때는 연락 주십시오.

미지근한 소금물로 헹구시면 편합니다. 알코올이 든 가글은 며칠 쉬십시오.

물림이 이상한 느낌이 듭니다

붙인 날에는 마취 때문에 정확히 모르십니다. 다음 날 다시 느껴 보십시오.

어느 한 곳이 먼저 닿는 느낌이면 알려 주십시오. 조정은 몇 분이면 끝납니다.

참고 쓰시면 그 치아에 힘이 몰립니다. 깨지거나 시릴 수 있습니다.

위 두 줄과 아래 두 줄은 기다리시면 됩니다. 가운데 줄만 오셔서 보십니다.

발음이 어색한 것은 언제 돌아오나요?

보통 사나흘입니다. 「스」와 「시」 소리가 가장 많이 걸립니다.

소리 내어 읽으시면 더 빨라집니다. 하루 십 분이면 충분합니다.

이 주가 지나도 새면 길이를 봅니다. 조금 줄이면 대개 해결됩니다.

혀가 자꾸 닿는데 괜찮나요?

괜찮습니다. 새 표면이라 혀가 계속 확인합니다.

며칠이면 잊으십니다. 일부러 참으려 하면 더 신경 쓰입니다.

혀끝이 헐 정도면 알려 주십시오. 거친 면이 있을 수 있습니다.

술은 마셔도 되나요?

첫 이틀은 피하시는 편이 좋습니다. 특히 색이 있는 술은 그렇습니다.

술은 잇몸에서 피가 더 나게 합니다. 붓기도 늦게 빠집니다.

이틀 지나면 평소대로 하셔도 됩니다.

담배는 어떤가요?

첫 이틀은 참으시는 편이 좋습니다. 경계에 색이 가장 잘 뱁니다.

연기는 잇몸의 피 흐름도 줄입니다. 붓기가 늦게 빠집니다.

끊으시라는 말씀은 아닙니다. 이틀만 줄이시면 됩니다.

운동은 해도 되나요?

가벼운 운동은 당일에도 됩니다. 걷기와 자전거는 괜찮습니다.

숨을 참고 힘주는 운동은 하루 이틀 쉬십시오. 어금니를 꽉 물게 됩니다.

부딪힐 수 있는 운동은 보호 장치를 권해 드립니다. 앞니는 특히 그렇습니다.

자다가 이를 가는데 괜찮을까요?

야간 장치를 만들어 드립니다. 붙인 날 본을 뜨기도 합니다.

이갈이가 있으면 라미네이트가 깨질 수 있습니다. 가장 흔한 원인입니다.

장치를 끼시면 오래 쓰실 수 있습니다. 밤에만 끼우면 됩니다.

붙인 날 사진을 찍어도 되나요?

찍으셔도 됩니다. 다만 그날 모습으로 판단하지 마십시오.

잇몸이 부어 있어 치아가 짧아 보입니다. 완성된 모습이 아닙니다.

전후 사진은 보통 일주일 뒤에 찍습니다. 그때가 진짜 모습입니다.

첫 일주일 동안 무엇을 적어 두면 좋나요?

• 어느 치아가 시린지 적어 두십니다.
• 어느 자리가 먼저 닿는지 느껴 보십니다.
• 어떤 소리가 새는지 적어 두십니다.
• 잇몸이 어느 쪽이 더 부었는지 봅니다.
• 모양에서 마음에 걸리는 점을 적어 두십니다.

일주일 뒤에 오실 때 이 목록을 가져오십시오. 그 자리에서 대부분 해결됩니다.

말로만 기억하시면 막상 오셔서 잊으십니다. 휴대폰 메모에 적어 두시면 편합니다.

사소해 보이는 것도 적어 주십시오. 저희가 보기에는 단서가 됩니다.

일주일 뒤에는 무엇을 하나요?

물림을 다시 봅니다. 얇은 종이를 물려 어디가 먼저 닿는지 봅니다.

잇몸이 가라앉았는지도 봅니다. 경계가 제대로 드러났는지 확인합니다.

전후 사진을 찍습니다. 치료 전과 같은 각도로 찍습니다.

라미네이트가 떨어지는 일도 있나요?

드물지만 있습니다. 첫 이틀에 단단한 것을 물면 그럴 수 있습니다.

떨어졌다면 조각을 버리지 마십시오. 대개 다시 붙일 수 있습니다.

혀로 자꾸 건드리지 마시고 그날 연락 주십시오.

떨어진 조각을 삼켰습니다

대개 그냥 나옵니다. 걱정하지 않으셔도 됩니다.

다만 다시 만들어야 합니다. 본을 다시 뜹니다.

그동안 그 자리를 임시로 가려 드립니다. 그대로 다니시게 하지 않습니다.

첫 이틀이 지나면 완전히 끝인가요?

먹는 것은 거의 자유로워집니다. 색 있는 음료도 드셔도 됩니다.

다만 앞니로 단단한 것을 뜯는 습관은 계속 피하십시오. 평생 지켜야 할 부분입니다.

손톱을 깨물거나 실을 끊는 습관도 마찬가지입니다.

앞으로 피해야 할 습관은 무엇인가요?

• 앞니로 갈비뼈나 게 껍데기를 뜯지 않습니다.
• 얼음을 깨물지 않습니다.
• 손톱을 깨물지 않습니다.
• 병뚜껑을 이로 따지 않습니다.
• 실이나 포장을 이로 끊지 않습니다.

이 다섯 가지를 지키시면 라미네이트가 오래 갑니다. 깨져서 오시는 분의 대부분이 이 가운데 하나입니다.

습관은 바꾸기 어렵습니다. 하나씩 줄이셔도 됩니다. 앞니로 뜯는 것부터 줄여 보십시오.

색이 변하지 않게 하려면 어떻게 하나요?

라미네이트 자체는 색이 잘 변하지 않습니다. 변하는 것은 경계와 원래 치아입니다.

그래서 경계를 깨끗하게 두는 것이 중요합니다. 치실을 매일 쓰십시오.

진한 음료를 드신 뒤에는 물로 헹구십시오. 이 습관 하나로 많이 다릅니다.

미백을 나중에 해도 되나요?

라미네이트는 미백으로 밝아지지 않습니다. 원래 치아만 밝아집니다.

그래서 미백은 라미네이트 전에 합니다. 색을 정하고 그 색에 맞춰 만듭니다.

이미 하셨다면 아랫니만 밝히는 방법도 있습니다. 보고 말씀드립니다.

정기 점검은 언제 오나요?

일주일 뒤에 한 번 오십니다. 그다음은 여섯 달에 한 번입니다.

스케일링과 함께 보시면 편합니다. 경계도 그때 다시 봅니다.

깨지거나 떨어지면 그 사이에도 오십시오. 기다리실 필요 없습니다.

이 표대로만 하시면 대부분 문제없이 지나갑니다. 복잡해 보이지만 첫 이틀이 전부입니다.

첫 이틀에 잘 때 조심할 것이 있나요?

특별히 없습니다. 평소처럼 주무시면 됩니다.

엎드려 자시는 분은 하루 이틀만 바꿔 보십시오. 앞니에 힘이 갈 수 있습니다.

이갈이가 있으시면 장치를 받으신 뒤부터 끼십니다. 붙인 날 바로 끼우지는 않습니다.

붙인 다음 날 가장 흔한 전화는 무엇인가요?

잇몸이 부었다는 전화입니다. 그다음이 시리다는 전화입니다.

둘 다 예상되는 반응입니다. 기다리시면 줄어듭니다.

다만 날마다 심해지면 다릅니다. 그때는 그날 오셔야 합니다.

라미네이트 경계가 거칠게 느껴집니다

접착제가 조금 남았을 수 있습니다. 혀로 만지면 턱이 느껴집니다.

그대로 두면 그 자리에 찌꺼기가 모입니다. 잇몸이 붉어집니다.

오시면 다듬어 드립니다. 몇 분이면 끝납니다.

치실이 걸리거나 찢어집니다

같은 이유입니다. 접착제가 남았거나 가장자리가 거친 것입니다.

무리해서 빼려 하지 마십시오. 손가락으로 당기면 라미네이트에 힘이 갑니다.

한쪽으로 살살 빼시고 그 자리를 알려 주십시오.

붙인 뒤에 색이 조금 달라 보입니다

붙인 날에는 치아가 말라 있습니다. 마른 치아는 더 하얗게 보입니다.

하루 지나면 침이 돌아 원래 색으로 보입니다. 그때 판단하십시오.

일주일 뒤에도 색이 마음에 걸리면 말씀해 주십시오. 함께 다시 봅니다.

조명에 따라 색이 달라 보이는 것은 왜 그런가요?

자연광과 형광등, 휴대폰 불빛이 모두 다릅니다. 같은 치아도 다르게 보입니다.

그래서 색을 고를 때 창가에서 봅니다. 가장 자연광에 가깝기 때문입니다.

집에서 보실 때도 낮에 창가에서 보십시오. 밤에 거울 앞에서 보시면 다릅니다.

붙인 뒤에 입술이 걸립니다

앞니가 길어지면 입술이 걸립니다. 며칠이면 익숙해집니다.

입술 안쪽이 헐면 알려 주십시오. 끝이 날카로울 수 있습니다.

왁스로 덮어 두시면 당장은 편합니다. 다음 날 오셔서 다듬으십시오.

붙인 쪽으로 씹어도 되나요?

이틀 지나면 됩니다. 그 전에는 반대쪽으로 드십시오.

앞니라면 뜯는 동작만 피하시면 됩니다. 어금니로 씹는 것은 괜찮습니다.

이틀 뒤부터는 평소대로 쓰셔도 됩니다.

붙인 뒤 사흘이 지나도 시리면 어떻게 하나요?

시린이 치약을 써 보십니다. 그 치아에 문질러 두시면 더 낫습니다.

두세 주 쓰시면 대부분 줄어듭니다. 그래도 남으면 오셔서 봅니다.

물림이 원인인 경우가 가장 많습니다. 조정하면 바로 좋아집니다.

임시 라미네이트를 끼고 계셨던 분은 어떤가요?

완성품이 더 편하게 느껴지십니다. 표면이 매끈하기 때문입니다.

임시치아 때 있던 불편이 사라졌는지 확인해 보십시오. 남아 있으면 알려 주십시오.

임시치아 때 적어 두신 것이 있으면 가져오십시오.

상담에서 무엇을 확인하나요?

붙이기 전에 생활 습관을 여쭙습니다. 커피를 얼마나 드시는지 봅니다.

이갈이가 있는지도 봅니다. 있으면 야간 장치를 함께 준비합니다.

중요한 일정이 있는지 여쭙습니다. 결혼식이나 발표가 있으면 날짜를 당겨 잡습니다.

타 지역에서 오시는 분은 일정을 묶어 드립니다. 하루에 끝나게 잡습니다.

붙인 뒤 일주일 점검도 함께 잡아 드립니다. 멀리서 오시면 두 번 오시기 어렵기 때문입니다.

라미네이트는 붙인 날보다 그 뒤가 더 깁니다. 첫 이틀을 잘 지내시면 나머지는 쉽습니다.

라미네이트를 여러 개 한 날은 더 힘든가요?

앞니 여섯 개를 한 번에 하면 시간이 깁니다. 두세 시간 앉아 계십니다.

그래서 그날은 턱이 뻐근합니다. 입을 오래 벌리고 계셨기 때문입니다.

따뜻한 수건을 턱에 대어 주십시오. 다음 날이면 풀립니다.

아이를 보거나 일을 해야 하는데 괜찮을까요?

일상생활은 그대로 하셔도 됩니다. 쉬어야 하는 치료가 아닙니다.

다만 마취가 풀릴 때까지는 식사를 미루십시오. 두세 시간입니다.

그 외에는 특별히 제한이 없습니다.

첫 이틀에 꼭 기억할 것은 무엇인가요?

• 마취가 풀린 뒤에 드십니다.
• 색 있는 음료를 피하십니다.
• 단단한 것을 앞니로 뜯지 않으십니다.
• 양치는 그날 저녁부터 하십니다.
• 치실은 다음 날부터 하십니다.

이 다섯 가지면 전부입니다. 나머지는 평소대로 지내셔도 됩니다.

자주 묻는 질문

붙인 날 바로 출근해도 되나요?
하셔도 됩니다. 마취가 풀릴 때까지만 조심하십시오.

뜨거운 국물은 괜찮나요?
아주 뜨거운 것만 피하십시오. 시릴 수 있습니다.

진통제를 먹어도 되나요?
아프시면 드셔도 됩니다. 보통 하루 이틀이면 됩니다.

첫날 밤에 가글을 해도 되나요?
알코올이 없는 것으로 하십시오. 미지근한 소금물도 좋습니다.

이틀 안에 커피를 마셨습니다
한 번으로 크게 달라지지 않습니다. 물로 헹구시면 됩니다.

부산 밖에서 오시는 분은 어떻게 하나요?
사진을 보내 주시면 먼저 봐 드립니다. 051-715-8882 로 연락 주십시오.

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참고한 자료

• 질병관리청 국가건강정보포털 「라미네이트 치료」 — 접착 후 2~3일은 착색 음료를 피하라는 안내와 판 두께 약 0.5~1.0mm
• 대한치과의사협회지 49권 2호 「최소침습수복의 전통과 전망」 — 법랑질이 보존되면 접착 후 민감성 등의 위험을 피할 수 있다는 설명
• 질병관리청 국가건강정보포털 「잇몸병(치주질환)」 — 치태가 쌓였을 때 잇몸에 생기는 염증에 대한 설명
• 대한치과의사협회 치의신보 「라미네이트 치아 과다 삭제 650만 원 손해 배상 판결」 — 안내한 내용과 실제 치료가 달랐던 사례에서 설명의무 위반을 인정한 판결