부산서면치과, 교정 중에는 어떻게 닦아야 하나요

• 교정 중에는 장치 주변이 잘 안 닦입니다. 그 자리에 치태가 쌓입니다.
• 칫솔모를 장치 위와 아래로 나눠 걸치십니다. 두 번 지나는 셈입니다.
• 하얀 반점은 되돌리기 어렵습니다. 생기기 전에 막는 것이 전부입니다.
• 질병관리청 국가건강정보포털은 치태가 쌓이면 잇몸에 염증이 생긴다고 설명합니다.

"교정하고 나서 닦는 데 시간이 두 배로 걸려요." 부산서면치과역 진료실에서 장치를 붙인 뒤 듣는 이야기입니다. 제대로 닦이는지 모르겠다고 하십니다.

시간이 더 걸리는 것은 맞습니다. 장치가 가리기 때문입니다. 치아 면의 절반쯤을 덮습니다.

그 둘레로 틈이 생깁니다. 그 틈에 음식이 끼입니다. 칫솔이 그 자리에 닿지 않습니다.

그래서 방법을 바꾸셔야 합니다. 평소처럼 닦으면 그 자리가 남습니다.

교정 기간이 1년 넘기 때문에 그 차이가 쌓입니다. 하루 차이는 작습니다. 다만 500일이 모이면 다릅니다.

그래서 처음에 방법을 배우십니다. 장치를 붙인 날에 알려 드립니다. 거울을 보며 함께 해 봅니다.

이 글은 그 방법을 정리한 것입니다. 칫솔부터 투명 장치까지 말씀드립니다.

공개된 자료와 부산서면치과역 진료실에서 실제로 안내하는 내용을 바탕으로 했습니다.

먼저 왜 더 신경 쓰는지 보겠습니다. 겁을 드리려는 것이 아닙니다. 무엇이 생기는지 아시면 막을 수 있습니다.

교정 중에 생기는 일은 정해져 있습니다. 세 가지뿐입니다. 그 셋을 알고 막으면 됩니다.

복잡한 관리가 아닙니다.

교정 중에는 왜 더 신경 써야 하나요?

세 가지가 생길 수 있습니다. 첫째는 하얀 반점입니다. 장치 둘레에 생기는 흰 자리입니다.

치태가 오래 붙어 있으면 생깁니다. 법랑질에서 칼슘이 빠져나가는 것입니다.

장치를 떼면 그 자리만 하얗게 남습니다. 되돌리기 어렵습니다. 그 점이 아쉽습니다.

교정은 잘 끝났는데 반점이 남습니다. 그래서 미리 막습니다. 불소와 양치로 막습니다.

그 두 가지가 전부입니다. 둘째는 충치입니다. 그 반점이 더 진행되면 충치가 됩니다.

장치를 떼고 알게 되는 경우가 많습니다. 장치가 가리고 있었기 때문입니다.

그래서 교정 중에도 검진을 받으십니다. 6개월에 한 번이면 좋습니다. 조정하러 오실 때 함께 봅니다.

셋째는 잇몸입니다. 질병관리청 국가건강정보포털은 치태가 쌓이면 잇몸에 염증이 생긴다고 설명합니다.

교정 중에는 그 치태가 더 쌓입니다. 그래서 잇몸이 붓습니다. 부은 잇몸은 치아를 덮습니다.

그러면 장치가 파묻히기도 합니다. 닦기가 더 어려워집니다. 그 고리를 끊는 것이 양치입니다.

약이나 특별한 도구가 아닙니다. 닦는 방법을 바꾸는 것입니다. 도구도 한두 가지 늘어납니다.

그 정도면 됩니다.

표의 아래 두 줄은 돌아옵니다. 위 두 줄은 남습니다. 그래서 미리 막는 것이 전부입니다.

어려운 일은 아닙니다. 몇 분 더 쓰시면 됩니다. 하루 5분 정도입니다.

그 5분이 결과를 바꿉니다.

칫솔은 어떻게 쓰나요?

한 번에 지나가지 않습니다. 장치 위와 아래를 나눠 닦습니다. 먼저 칫솔모를 장치 위쪽에 걸칩니다.

45도쯤 기울여 댑니다. 그리고 작게 돌립니다. 장치와 치아 사이를 훑는 것입니다.

그 경계에 치태가 쌓입니다. 거기를 노리고 닦습니다. 한 치아에 열 번쯤 돌립니다.

세지 않으셔도 됩니다. 천천히 지나면 그쯤 됩니다. 그 다음에 아래쪽을 합니다.

칫솔모를 장치 아래로 걸칩니다. 잇몸 쪽을 향해 기울입니다. 같은 방법으로 작게 돌립니다.

잇몸 선도 함께 훑습니다. 그 자리가 잘 붓습니다. 장치 아래쪽이 특히 그렇습니다.

그래서 아래쪽을 더 신경 씁니다. 그러면 한 치아를 두 번 지납니다. 그래서 시간이 두 배로 걸립니다.

전체에 3~4분 봅니다. 평소 2분에서 늘어나는 셈입니다. 처음에는 5분 넘게 걸립니다.

한 달이면 익숙해집니다. 그 뒤에는 3분쯤으로 줍니다. 손이 저절로 움직입니다.

그때부터는 부담이 적습니다. 교정용 칫솔도 있습니다. 가운데가 V자로 파인 모양입니다.

그 홈에 장치가 들어갑니다. 위아래를 한 번에 닦을 수 있습니다. 다만 꼼꼼함은 떨어집니다.

그래서 둘을 번갈아 쓰시는 분이 많습니다. 아침에는 교정용 칫솔을 씁니다.

자기 전에는 일반 칫솔로 꼼꼼히 합니다. 그 방법이 편합니다. 아침에 시간이 없으시기 때문입니다.

저녁에 꼼꼼히 하시면 됩니다. 힘은 약하게 주십니다. 세게 닦으면 장치가 떨어집니다.

그리고 잇몸이 밀려 내려갑니다. 시간을 늘리시는 편이 낫습니다. 칫솔모가 두 달 만에 퍼지면 너무 센 것입니다.

칫솔은 3개월에 한 번 바꾸십니다. 교정 중에는 더 빨리 닳습니다. 장치에 걸려 모가 꺾입니다.

두 달에 한 번 바꾸시기도 합니다.

치간칫솔과 치실은 어떻게 쓰나요?

치간칫솔이 특히 쓸모 있습니다. 장치 사이사이를 훑습니다. 와이어 아래로 넣어 돌립니다.

그 자리는 칫솔이 닿지 않습니다. 크기는 작은 것을 씁니다. 억지로 넣지 않으십니다.

진료실에서 맞는 크기를 골라 드립니다. 크기가 네다섯 가지 있습니다. 한 번 맞춰 보시면 됩니다.

장치가 바뀌면 크기도 다시 봅니다. 치아가 움직이면 틈도 달라집니다. 조정 때 함께 확인합니다.

치실은 조금 번거롭습니다. 와이어가 막고 있기 때문입니다. 위에서 바로 내릴 수 없습니다.

그래서 전용 치실을 씁니다. 끝이 딱딱한 실입니다. 그 끝을 와이어 아래로 넣습니다.

바늘에 실을 꿰는 느낌입니다. 처음에는 거울을 보며 하십니다. 손끝 감각으로 익혀집니다.

한두 주면 보지 않고 하십니다. 그리고 치아 사이로 올립니다. 처음에는 시간이 걸립니다.

한 자리에 20초쯤 걸립니다. 익숙해지면 빨라집니다. 전체에 5분쯤 걸립니다.

처음보다 절반으로 줍니다. 앞니부터 순서대로 하십니다. 순서를 정하면 빠뜨리지 않습니다.

매일 다 하기 어려우시면 나눠 하십니다.

• 칫솔은 하루 세 번 쓰십니다
• 치간칫솔은 하루 한 번 이상 쓰십니다
• 치실은 이틀에 한 번이라도 쓰십니다
• 자기 전에는 꼭 다 하십니다

자기 전이 제일 중요합니다. 잠든 사이에 침이 줄어듭니다. 그래서 치태가 더 쌓입니다.

그 한 번을 지키시면 많이 다릅니다. 피곤해도 그 한 번은 하십니다.

그것만 지키신 분과 안 지킨 분이 다릅니다. 장치를 떼는 날 그 차이가 보입니다.

구강세정기는 도움이 되나요?

도움이 됩니다. 물로 밀어내는 도구입니다. 장치 둘레에 끼인 것을 씻어 냅니다.

교정 중에는 특히 쓸모 있습니다. 닿지 않는 자리에 물이 들어갑니다. 쓰기도 쉽습니다.

1~2분이면 끝납니다. 다만 치실을 대신하지는 못합니다. 붙어 있는 치태는 긁어야 떨어집니다.

물로는 밀리지 않습니다. 그래서 함께 쓰십니다. 순서는 칫솔 뒤에 씁니다.

닦아 낸 것을 씻어 내는 셈입니다. 처음에는 약하게 맞춥니다. 세게 하면 잇몸이 아픕니다.

익숙해지면 조금 올리십니다. 장치 둘레를 천천히 지납니다. 한 치아에 몇 초면 됩니다.

물이 튀니 거울 앞에서 하십니다. 입을 조금 벌리고 하십니다. 세면대 쪽으로 숙이십니다.

표의 다섯 가지를 다 쓰실 필요는 없습니다. 칫솔과 치간칫솔이 기본입니다. 나머지는 보태는 것입니다.

처음부터 다 사지 않으셔도 됩니다. 칫솔과 치간칫솔로 시작하십니다. 쓰면서 하나씩 늘리십니다.

필요한 것을 알려 드립니다. 진료실에서 함께 고릅니다.

하얀 반점은 왜 생기나요?

치태가 오래 붙어 있어서입니다. 치태 속 세균이 산을 만듭니다. 그 산이 법랑질을 녹입니다.

칼슘이 빠져나가는 것입니다. 그러면 그 자리가 하얗게 보입니다. 투명하던 법랑질이 뿌옇게 됩니다.

장치 둘레에 테처럼 생깁니다. 장치를 떼면 그 모양이 드러납니다. 교정이 끝났는데 반점이 남습니다.

그 점을 아쉬워하십니다. 막는 방법이 있습니다.

• 불소 치약을 쓰십니다
• 불소 가글을 밤에 쓰십니다
• 진료실에서 불소를 바릅니다
• 단 음료를 줄이십니다

네 가지로 많이 막습니다. 불소는 칼슘이 빠지는 것을 늦춥니다. 교정 중에는 꼭 쓰시면 좋습니다.

불소 쓰는 순서가 있습니다.

• 불소 치약으로 닦습니다
• 물로 조금만 헹굽니다
• 자기 전에 불소 가글을 씁니다
• 그 뒤에는 헹구지 않습니다

세게 헹구면 불소가 씻겨 나갑니다. 그 점만 다르게 하시면 됩니다. 평소 습관과 반대라 잊으십니다.

처음 몇 번만 신경 쓰시면 됩니다. 진료실 불소는 조정하러 오실 때 함께 합니다. 몇 분이면 끝납니다.

조정이 끝난 뒤에 바릅니다. 30분쯤 먹지 않으십니다. 불소가 스며드는 시간입니다.

그 뒤에는 평소처럼 드십니다. 이미 반점이 생겼으면 다릅니다. 불소로 조금 나아지기도 합니다.

다만 다 사라지지는 않습니다. 그 경우에는 다른 방법을 봅니다.

질병관리청 자료는 복합레진이 치아 형태와 색조 수정에 쓰인다고 설명합니다.

작은 반점은 레진으로 가릴 수 있습니다. 넓으면 미백이나 도재를 봅니다. 교정이 끝난 뒤에 정리합니다.

장치를 떼고 두세 달 기다립니다. 저절로 옅어지는 경우가 있습니다. 그 뒤에 남은 것만 봅니다.

급하게 손대지 않습니다. 기다려 보는 편이 낫습니다.

잇몸이 부었을 때는 어떻게 하나요?

더 닦으셔야 합니다. 그 말씀이 의외로 들립니다. 붓고 피가 나면 피하고 싶으십니다.

다만 닦지 않으면 더 붓습니다. 치태가 그대로 남기 때문입니다. 그래서 피가 나도 닦으십니다.

살살 닦으시면 됩니다. 며칠이면 피가 멈춥니다. 대개 사흘쯤입니다.

그때부터 닦기가 편해집니다. 잇몸이 단단해집니다. 건강한 잇몸은 피가 나지 않습니다.

붓기도 함께 가라앉습니다. 한 주 넘게 그러면 연락 주십니다. 진료실에서 그 자리를 치워 드립니다.

스케일링으로 끝나는 경우가 많습니다. 20분쯤 걸립니다. 건강보험으로 되는 치료입니다.

1년에 한 번 적용됩니다. 그 안내도 함께 드립니다. 따로 여쭤보지 않으셔도 됩니다.

교정 중에도 스케일링을 받으십니다. 장치를 떼지 않고 할 수 있습니다. 6개월에 한 번이면 좋습니다.

조정하러 오실 때 함께 잡습니다. 그 한 번이 잇몸을 지킵니다. 교정이 끝난 뒤에도 같습니다.

습관이 되면 계속 하시게 됩니다. 교정이 남기는 좋은 습관입니다. 그 점을 반가워하시는 분도 많습니다.

투명 장치는 어떻게 관리하나요?

조금 다릅니다. 빼고 닦을 수 있습니다. 그래서 치아 관리는 평소와 같습니다.

치실도 그대로 쓰십니다. 그 점이 큰 장점입니다. 치간칫솔도 필요하지 않습니다.

평소 쓰던 대로 하시면 됩니다. 그래서 하얀 반점이 덜 생깁니다. 그 점도 장점입니다.

장치가 붙어 있지 않기 때문입니다. 치태가 쌓일 자리가 적습니다. 그래서 관리가 수월합니다.

다만 장치 자체는 꼭 닦으십니다. 그 안에 침이 고입니다. 냄새가 날 수 있습니다.

대신 장치를 닦으셔야 합니다. 흐르는 물에 씻으십니다. 부드러운 칫솔로 문지르십니다.

치약은 쓰지 않으십니다. 연마제가 장치를 긁습니다. 그러면 흐려져 눈에 띕니다.

투명한 것이 장점인데 그 장점이 줍니다. 그래서 물로만 닦습니다. 전용 세정제를 쓰시기도 합니다.

물에 넣고 담가 두는 알약입니다. 한 주에 한 번쯤 쓰시면 됩니다. 뜨거운 물도 피하십니다.

모양이 변할 수 있습니다. 차가운 물로 씻으십니다. 끓인 물에 담그지 않으십니다.

차에 두는 것도 피하십니다. 여름에 뜨거워지기 때문입니다. 끼기 전에 양치를 하십니다.

안 닦고 끼면 그 안에 갇힙니다. 침이 돌지 않아 더 나쁩니다. 그래서 밥 먹고 바로 닦고 끼웁니다.

하루 세 번 그렇게 하십니다. 번거롭지만 그 편이 안전합니다. 작은 칫솔을 가방에 넣어 두십니다.

회사에 두시는 분도 계십니다. 점심 뒤에 닦고 끼우십니다. 그러면 하루가 지켜집니다.

밖에서는 물로 헹구고 끼십니다. 작은 칫솔을 가지고 다니시는 분도 계십니다.

물만 마실 때는 끼고 있어도 됩니다. 단 음료는 빼고 드십니다. 커피도 빼고 드시는 편이 낫습니다.

장치에 색이 들기 때문입니다. 한 단계를 1~2주 쓰니 그 사이에 물듭니다. 그러면 눈에 띕니다.

투명한 것이 장점인데 아쉽습니다.

부산서면치과에서 상담할 때 무엇을 확인하나요?

세 가지만 확인하시면 됩니다.

• 치간칫솔 크기를 맞춰 주는지
• 불소를 함께 쓰는지
• 교정 중에 스케일링을 봐 주는지

첫 번째가 중요합니다. 크기가 안 맞으면 안 들어갑니다. 또는 잇몸을 찌릅니다.

그래서 맞춰 보시는 것이 좋습니다. 처음 장치를 붙인 날에 함께 봅니다. 10분쯤 설명해 드립니다.

도구도 함께 드립니다. 집에서 바로 쓰실 수 있습니다.

대한치과의사협회 치의신보는 안내한 내용과 실제 치료가 달랐던 사례에서 설명의무 위반이 인정된 판결을 전했습니다.

그래서 관리 안내까지 들으시면 좋습니다. 붙이는 기술만의 문제가 아닙니다. 관리가 결과의 절반입니다.

특히 교정에서 그렇습니다. 1년 넘게 다니기 때문입니다. 그동안 쌓이는 차이가 큽니다.

그래서 처음에 배우시면 됩니다. 한 번 들으면 1년이 편합니다. 중간에 다시 여쭤보셔도 됩니다.

조정 때마다 봐 드립니다. 잘 안 되는 자리를 다시 짚습니다. 매번 같은 자리가 남기 때문입니다.

사람마다 그 자리가 정해져 있습니다. 리셋치과의원은 부산서면치과 롯데호텔 맞은편에 있습니다.

051-715-8882 로 문의하시면 됩니다. 다른 병원에서 교정 중이신 분도 오시면 됩니다.

닦는 방법만 봐 드리기도 합니다. 거울을 보며 함께 연습합니다. 잘 안 되는 자리를 짚어 드립니다.

색으로 치태를 보여 드리기도 합니다. 보시면 바로 아십니다. 그 자리만 더 신경 쓰시면 됩니다.

모든 치아를 똑같이 하지 않아도 됩니다. 잘 안 되는 자리가 사람마다 있습니다. 대개 뒤쪽 어금니입니다.

손이 잘 들어가지 않습니다. 거울로 보기도 어렵습니다. 그 자리를 먼저 닦으시면 좋습니다.

힘이 남아 있을 때 하는 것입니다. 앞니부터 하면 뒤가 소홀해집니다. 순서를 바꿔 보십니다.

오른쪽 뒤에서 시작하십니다. 그리고 한 바퀴 돌립니다. 그러면 빠뜨리는 자리가 줍니다.

작은 습관이 차이를 만듭니다. 어렵지 않은 방법입니다. 한 번 정해 두면 몸이 기억합니다.

생각하지 않고 하시게 됩니다. 그때부터는 시간도 줍니다. 3분 안에 끝납니다.

그 정도면 부담이 없습니다. 멀리 계신 분은 051-715-8882 로 미리 연락 주세요.

교정 중 관리는 몇 분 더 쓰는 일입니다. 다만 그 몇 분이 결과를 바꿉니다. 떼는 날 그 차이가 분명합니다.

반점이 없는 분과 있는 분이 갈립니다. 그 차이가 몇 분에서 나옵니다.

부산서면치과에서 교정 상담을 받으실 때 그 점만 확인하셔도 충분합니다. 점심시간에 오시는 분도 많습니다.

자주 묻는 질문

교정 중에는 몇 분 닦아야 하나요?
3~4분 봅니다. 장치 위아래를 나눠 닦습니다.

치간칫솔을 꼭 써야 하나요?
그렇습니다. 칫솔이 닿지 않는 자리가 있습니다.

치실은 어떻게 넣나요?
끝이 딱딱한 전용 치실을 씁니다. 와이어 아래로 넣습니다.

구강세정기만 쓰면 안 되나요?
붙은 치태는 긁어야 떨어집니다. 함께 쓰십니다.

하얀 반점은 없어지나요?
다 사라지지는 않습니다. 생기기 전에 막는 것이 전부입니다.

잇몸에서 피가 나면 쉬어야 하나요?
아닙니다. 살살이라도 닦으십니다. 며칠이면 멈춥니다.

투명 장치는 치약으로 닦나요?
아닙니다. 물과 부드러운 칫솔로만 닦습니다.

부산 밖에서도 상담되나요?
사진을 보내 주시면 먼저 봐 드립니다. 051-715-8882 로 연락 주세요.

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• 교정하면 잇몸이 내려간다던데요
• 서면 치아교정, 장치를 끼면 얼마나 아프고 어떻게 지내나요
• 교정을 시작하기 전에 확인할 것

참고한 자료

• 질병관리청 국가건강정보포털 「잇몸병(치주질환)」 — 치태가 쌓였을 때 잇몸에 생기는 염증과 관리의 중요성
• 질병관리청 국가건강정보포털 「턱교정 수술과 교정 치료」 — 교정 치료가 치아를 각각의 턱뼈에 대해 올바른 위치로 이동시킨다는 설명
• 질병관리청 국가건강정보포털 「레진치료(치아 레진치료)」 — 복합레진이 치아 형태와 색조 수정에 쓰인다는 설명
• 질병관리청 국가건강정보포털 「시린이(치아지각과민)」 — 법랑질이 얇아지거나 상아질이 드러났을 때 시린 증상이 생기는 기전
• 대한치과의사협회 치의신보 「라미네이트 치아 과다 삭제 650만 원 손해 배상 판결」 — 안내한 내용과 실제 치료가 달랐던 사례에서 설명의무 위반을 인정한 판결