리셋치과 치아교정 이야기

부산서면치과, 교정 중 고무줄은 왜 끼나요

  • 교정 고무줄은 위아래를 연결해 물림을 맞추는 역할입니다.
  • 철사만으로는 그 방향이 안 됩니다. 고무줄이 필요한 이유입니다.
  • 하루 20시간 이상 끼십니다. 식사와 양치할 때만 빼십니다.
  • 질병관리청 국가건강정보포털은 교정이 치아를 올바른 위치로 이동시키는 치료라고 설명합니다.

"고무줄을 꼭 끼어야 하나요." 부산서면치과역 진료실에서 교정 중반에 받는 질문입니다. 번거롭다고 하십니다.

번거로운 것이 맞습니다. 하루 종일 끼고 있어야 합니다. 식사할 때마다 빼야 합니다.

그리고 다시 끼워야 합니다. 하루에 네다섯 번 그렇게 합니다. 그래서 귀찮게 느껴집니다.

다만 그 단계가 꼭 필요합니다. 철사만으로는 안 되는 일이 있습니다. 위아래를 맞추는 일입니다.

그 일을 고무줄이 합니다. 안 끼면 그만큼 늦어집니다. 또는 떼지 못하기도 합니다.

물림이 맞지 않으면 끝낼 수 없습니다. 겉으로는 가지런해 보입니다. 다만 위아래가 어긋나 있습니다.

사진에서는 괜찮아 보입니다. 씹어 보면 다릅니다. 한쪽만 닿기도 합니다.

그 상태로 끝내지 않습니다. 이 글은 그 이유를 정리한 것입니다. 그리고 끼는 방법도 말씀드립니다.

공개된 자료와 부산서면치과역 진료실에서 실제로 안내하는 내용을 바탕으로 했습니다.

먼저 어떤 일을 하는지 보겠습니다. 왜 필요한지 아시면 덜 번거롭습니다. 이유를 모르고 하면 더 귀찮습니다.

교정에서 본인이 하시는 몇 가지 중 하나입니다. 그래서 설명을 자세히 드립니다. 그림으로 그려 드리기도 합니다.

어느 치아에서 어느 치아인지입니다. 그 그림을 지갑에 넣어 두십니다. 헷갈릴 때 보시면 됩니다.

교정 고무줄은 무엇을 하나요?

위아래를 연결합니다. 윗니 장치와 아랫니 장치에 걸칩니다. 그 사이를 고무줄이 당깁니다.

철사와 하는 일이 다릅니다. 철사는 한 줄 안에서 움직입니다. 윗니는 윗니끼리 맞춥니다.

아랫니는 아랫니끼리 맞춥니다. 그래서 각 줄은 가지런해집니다. 사진으로 보면 그 변화가 보입니다.

처음 몇 달에 그 일을 합니다. 그 단계는 철사가 합니다. 한 달에 한 번 조정합니다.

그때 철사를 바꿉니다. 조금씩 굵은 것으로 갑니다. 그 과정이 몇 달 걸립니다.

다만 위아래 관계는 다릅니다. 윗니와 아랫니가 잘 물려야 합니다. 그 방향은 철사로 어렵습니다.

위아래를 잇는 힘이 필요합니다. 그 힘을 고무줄이 만듭니다.

질병관리청 국가건강정보포털은 교정이 치아를 각각의 턱뼈에 대해 올바른 위치로 옮기는 치료라고 설명합니다.

위아래 턱의 관계도 함께 봅니다. 교정은 치아만 보는 치료가 아닙니다. 턱과 턱의 관계를 함께 봅니다.

그 관계를 맞추는 일이 고무줄입니다. 그래서 다른 방법이 없습니다. 수술로 하는 경우는 다릅니다.

턱 자체를 옮기는 경우입니다. 그 경우는 따로 봅니다. 그래서 고무줄을 씁니다.

거는 방향도 여러 가지입니다. 앞으로 당기기도 합니다. 뒤로 당기기도 합니다.

그 방향을 매번 정해 드립니다. 어느 치아에서 어느 치아로 거는지입니다. 그림으로 그려 드립니다.

사진으로 찍어 두셔도 됩니다. 헷갈리면 그 사진을 보시면 됩니다. 거울을 보며 끼우십니다.

처음에는 시간이 걸립니다. 한 주면 몇 초에 끼우십니다. 손끝 감각으로 하시게 됩니다.

거울도 필요하지 않습니다.

구분무엇을 하나한계
철사한 줄을 가지런히 합니다위아래 관계는 어렵습니다
고무줄위아래를 맞춥니다본인이 끼셔야 합니다
장치치아를 잡습니다그 자리에 붙어 있습니다
유지장치끝난 뒤 자리를 지킵니다움직이지는 못합니다

표를 보시면 역할이 다릅니다. 고무줄만 하는 일이 있습니다. 그래서 다른 것으로 대신하기 어렵습니다.

투명 교정에서도 씁니다. 장치에 작은 걸이를 만들어 끼웁니다. 방식만 다르고 역할은 같습니다.

투명 장치에도 고무줄이 필요합니다. 그 점을 모르시는 분이 많습니다. 투명 장치면 다 끝나는 줄 아십니다.

그래서 미리 말씀드립니다.

철사는 한 줄 안에서, 교정 고무줄은 위아래 사이에서 움직인다는 것을 비교한 그림 — 리셋치과의원
철사가 못 하는 일을 교정 고무줄이 합니다. 위아래를 서로 당깁니다.

교정 고무줄은 언제부터 끼나요?

중반부터입니다. 처음부터 끼지 않습니다. 먼저 각 줄을 가지런히 합니다.

그 작업에 몇 달이 걸립니다. 줄이 맞으면 위아래를 봅니다. 그때부터 고무줄을 시작합니다.

대개 시작 뒤 6개월에서 1년입니다. 사람마다 다릅니다. 물림 상태에 따라 갈립니다.

처음부터 쓰는 경우도 있습니다. 그리고 끝까지 끼는 경우가 많습니다. 마지막 몇 달까지 씁니다.

물림을 다듬는 단계입니다. 겉으로는 변화가 안 보입니다. 그래서 답답하게 느끼십니다.

마무리 단계에서도 씁니다. 그래서 몇 달에서 1년쯤 끼십니다. 긴 기간입니다.

그래서 처음에 그 설명을 드립니다. 교정 상담에서 미리 말씀드립니다. 모르고 시작하면 부담이 큽니다.

중간에 알게 되면 더 그렇습니다. 그래서 처음에 다 말씀드립니다. 좋은 점만 말하지 않습니다.

해야 할 일도 함께 드립니다. 모르고 시작하면 당황하십니다. 상담에서 미리 물어보시면 좋습니다.

고무줄 단계가 있는지 묻는 것입니다. 대개 있다고 답합니다. 발치 교정이면 특히 그렇습니다.

빈 자리를 메우며 당겨야 합니다. 그 힘에 고무줄이 쓰입니다. 그래서 기간이 더 깁니다.

1년 넘게 끼시는 분도 계십니다. 그만큼 중요한 단계입니다.

하루 몇 시간 끼나요?

20시간 이상입니다. 거의 하루 종일입니다. 식사할 때 빼십니다.

양치할 때도 빼십니다. 그 뒤에 바로 끼우십니다. 그러면 하루 20시간이 됩니다.

자는 동안에도 끼십니다. 그 시간이 중요합니다. 8시간 가까이 되기 때문입니다.

밤에 빼면 하루 치가 줄어듭니다. 그래서 자기 전에 꼭 확인하십니다. 잊고 자는 일이 흔합니다.

침대 옆에 두시는 분이 많습니다. 잠들기 전에 손이 닿게 둡니다. 그러면 잊지 않습니다.

새것으로 바꿔 끼우시면 좋습니다. 고무줄은 시간이 지나면 늘어납니다. 늘어나면 힘이 줄어듭니다.

그래서 하루 한 번 바꿉니다. 자기 전에 바꾸시는 분이 많습니다. 그 습관이 편합니다.

양치 뒤에 바로 끼우십니다. 그러면 잊지 않습니다. 순서를 정해 두시면 편합니다.

양치하고 고무줄을 끼웁니다. 그 순서로 몸에 익힙니다. 생각하지 않고 하시게 됩니다.

여유분을 늘 가지고 다니십니다. 지갑이나 가방에 넣어 두십니다. 차에도 두시는 분이 계십니다.

회사 책상에 두셔도 됩니다. 어디서든 바꿀 수 있게 두십니다. 그러면 빼먹는 날이 줍니다.

외식할 때가 특히 잊기 쉽습니다. 가방에 하나 넣어 두십니다. 작은 통에 담아 두시면 됩니다.

시간무엇을 하나왜
아침 식사빼고 닦은 뒤 끼웁니다음식이 끼지 않게
점심 식사빼고 다시 끼웁니다같습니다
저녁 식사빼고 다시 끼웁니다같습니다
자기 전새것으로 바꿔 끼웁니다힘이 줄어듭니다

표의 네 번이면 하루가 지켜집니다. 어려운 일이 아닙니다. 다만 습관이 되기까지 걸립니다.

2주쯤이면 익숙해집니다. 그 뒤에는 저절로 하십니다. 처음 2주만 신경 쓰시면 됩니다.

그 뒤에는 어렵지 않습니다. 습관이 되기 때문입니다. 처음이 어렵고 뒤가 편합니다.

하루 가운데 교정 고무줄을 끼고 있는 시간과 빼는 네 번을 보여 주는 그림 — 리셋치과의원
하루 20시간입니다. 빼는 때는 세 끼와 양치할 때뿐입니다.

고무줄을 안 끼면 교정이 어떻게 되나요?

물림이 맞지 않습니다. 줄은 가지런한데 위아래가 어긋납니다. 그 상태로는 장치를 떼지 못합니다.

그래서 기간이 늘어납니다. 두세 달 늘어나는 경우가 흔합니다. 안 끼신 기간만큼 늘어납니다.

그 점이 아쉽습니다. 본인이 하실 수 있는 부분이기 때문입니다. 장치는 저희가 붙입니다.

철사도 저희가 조정합니다. 고무줄은 본인이 하십니다. 그래서 그 단계는 협조가 전부입니다.

그 점을 매번 말씀드립니다. 잔소리처럼 들릴 수 있습니다. 다만 그 차이가 큽니다.

잘 끼신 분은 계획대로 끝납니다. 덜 끼신 분은 반년이 늘어납니다. 같은 치료인데 그렇게 갈립니다.

그래서 처음에 이 이야기를 드립니다. 교정 기간을 늘리는 이유가 몇 가지입니다.

  • 고무줄을 덜 끼신 경우
  • 장치가 떨어진 채로 오래 둔 경우
  • 조정 날짜를 자주 미룬 경우
  • 중간에 치료가 필요해진 경우

첫 번째가 제일 흔합니다. 본인이 막을 수 있는 부분입니다. 그래서 그 이야기를 반복해 드립니다.

잔소리로 들리실 수 있습니다. 다만 그만큼 중요합니다. 기간이 그 한 가지로 갈립니다.

그래서 매번 여쭤봅니다.

처음 며칠은 어떤가요?

조금 아픕니다. 새 힘이 가해지기 때문입니다. 이틀쯤 뻐근합니다.

씹을 때 느껴집니다. 사흘이면 많이 줄어듭니다. 장치를 처음 붙인 날과 비슷합니다.

그때를 겪으셨으면 짐작이 되십니다. 그보다는 덜 아픕니다. 처음 붙인 날이 더 아픕니다.

그 경험이 있으면 견디십니다. 이틀이면 지나갑니다. 진통제를 하루 드시면 충분합니다.

그리고 턱이 피로합니다. 입을 벌릴 때 조금 당깁니다. 며칠이면 익숙해집니다.

크게 벌릴 때만 느껴집니다. 하품할 때 끊어지기도 합니다. 놀라실 일은 아닙니다.

새것으로 바꾸시면 됩니다. 여유분이 있으면 걱정이 없습니다. 침이 많아지는 분도 계십니다.

입안에 새것이 들어온 탓입니다. 하루이틀이면 돌아옵니다. 발음도 조금 어색합니다.

그 느낌도 며칠이면 사라집니다. 말을 많이 하시는 분은 더 느끼십니다. 그 경우에는 미리 말씀해 주십니다.

시작 시기를 조절하기도 합니다. 중요한 발표가 있으면 미루기도 합니다. 며칠 늦추는 정도입니다.

크게 밀리지 않습니다. 처음 며칠 조심하실 것이 있습니다.

  • 부드러운 음식으로 드십니다
  • 입을 크게 벌리지 않으십니다
  • 고무줄을 손으로 당기지 않으십니다
  • 아프다고 빼 두지 않으십니다

마지막이 중요합니다. 아프다고 빼면 다시 아픕니다. 끼고 있으면 익숙해집니다.

빼고 다시 끼우면 처음부터입니다. 그래서 꾸준히 끼시는 편이 덜 아픕니다. 그 점이 의외로 들립니다.

다만 실제로 그렇습니다. 끼고 빼기를 반복하면 매번 아픕니다. 치아가 움직이다 멈추기 때문입니다.

그래서 꾸준히 끼시는 쪽이 편합니다. 아픈 것도 줄어듭니다. 몸이 적응하기 때문입니다.

한 주면 느낌이 거의 없습니다.

교정 고무줄을 빼먹은 기간에 따라 어떻게 되는지 정리한 표 — 리셋치과의원
빼먹은 기간만큼 뒤로 밀립니다. 하루는 금방 따라잡습니다.

끊어지거나 잃어버리면 어떻게 하나요?

새것으로 끼우시면 됩니다. 그래서 여유분을 드립니다. 한 달 쓸 양을 드립니다.

끊어지는 일은 자주 생깁니다. 고무라 늘어나다 끊어집니다. 하루에 두 번 끊어지기도 합니다.

그때마다 새것으로 바꾸십니다. 아끼지 않으십니다. 떨어지면 연락 주십니다.

진료실에서 더 드립니다. 지나가다 받아 가셔도 됩니다. 예약이 없어도 괜찮습니다.

1분이면 됩니다. 따로 예약하지 않으셔도 됩니다. 퇴근길에 들르셔도 됩니다.

서면은 회사에서 가까운 분이 많습니다. 따로 비용이 들지 않는 경우가 많습니다. 그 점도 미리 물어보십니다.

교정비에 포함인 곳이 많습니다. 처음 상담에서 확인하시면 됩니다. 대개 따로 받지 않습니다.

그 점도 미리 들으시면 좋습니다. 묻는 분이 적은 항목입니다. 크기가 여러 가지입니다.

지름과 힘이 다릅니다. 본인에게 맞는 것을 드립니다. 다른 크기를 쓰지 않으십니다.

힘이 달라 계획이 어긋납니다. 약국에서 사서 쓰지 않으십니다. 그 점을 꼭 말씀드립니다.

고무줄을 쓰실 때 지키실 것이 있습니다.

  • 정해진 크기만 쓰십니다
  • 하루 한 번 새것으로 바꾸십니다
  • 두 개를 겹쳐 끼지 않으십니다
  • 떨어지기 전에 미리 받아 두십니다

네 가지면 충분합니다. 어렵지 않은 일입니다.

교정 고무줄을 쓸 때 지켜야 할 네 가지를 보여 주는 그림 — 리셋치과의원
크기는 진료실에서 정한 것만 쓰십니다. 약국에서 사지 않으십니다.

하루 빼먹으면 되돌아가나요?

하루는 괜찮습니다. 크게 되돌아가지 않습니다. 다만 그날 치가 밀립니다.

그래서 다음 날 더 끼지 않으십니다. 두 개를 끼우지도 않으십니다. 힘이 두 배가 되면 뿌리에 무리가 갑니다.

그냥 평소대로 돌아가시면 됩니다. 메우려 하지 않으십니다. 그 편이 안전합니다.

하루는 금방 따라잡습니다. 며칠씩 빼먹으면 다릅니다. 한 주 빼면 눈에 보입니다.

물림이 다시 어긋납니다. 그러면 그만큼 다시 당깁니다. 왔던 길을 두 번 가는 셈입니다.

그만큼 기간이 늘어납니다. 그래서 한 주를 넘기지 않으십니다. 여행을 가셔도 챙기십니다.

해외에 가셔도 같습니다. 여유분을 넉넉히 가져가십니다. 가방에 넣어 두시면 됩니다.

그래서 꾸준함이 중요합니다. 빠짐없이 하지 않아도 됩니다. 하루 한두 번 빼먹는 것은 괜찮습니다.

다만 습관이 되면 늦어집니다. 일주일에 하루씩 빼먹으면 그렇습니다. 한 달이면 나흘이 빠집니다.

1년이면 50일쯤 됩니다. 그만큼 기간이 늘어납니다. 두 달쯤 되는 양입니다.

조정하러 오시면 대개 알 수 있습니다. 물림 상태로 보입니다. 그래서 솔직하게 말씀해 주십니다.

혼내려는 것이 아닙니다. 계획을 다시 잡기 위해서입니다. 어려우시면 방법을 바꿉니다.

다른 장치를 쓰기도 합니다. 그래서 솔직하게 말씀해 주시는 편이 낫습니다. 숨기셔도 물림으로 보입니다.

그래서 미리 말씀해 주십니다. 혼내지 않습니다. 생활에 따라 어려울 수 있습니다.

그러면 방법을 바꿉니다. 다른 장치로 대신하기도 합니다. 그 상의를 함께 합니다.

혼자 고민하지 않으셔도 됩니다.

빼먹은 기간영향무엇을 하나
하루거의 없습니다평소대로 돌아갑니다
며칠조금 밀립니다그대로 이어서 끼웁니다
한 주 넘게물림이 어긋납니다기간이 늘어납니다
두 개를 끼움뿌리에 무리가 갑니다하지 않으십니다

표의 마지막 줄을 조심하십니다. 빼먹은 것을 메우려 그렇게 하십니다. 다만 도움이 되지 않습니다.

힘이 두 배가 되면 뿌리가 녹기도 합니다. 그래서 하지 않으십니다.

윗 송곳니에서 아래 어금니로 교정 고무줄을 건 입안 사진 — 리셋치과의원
송곳니에서 어금니로 건 모습입니다. 방향은 매번 정해 드립니다.

부산서면치과에서 상담할 때 무엇을 확인하나요?

세 가지만 확인하시면 됩니다.

  • 고무줄 단계가 있는지
  • 몇 달쯤 끼는지
  • 여유분을 주는지와 비용

두 번째가 중요합니다. 기간을 미리 아시면 마음이 편합니다. 모르고 시작하면 길게 느껴집니다.

그 설명을 주는 곳이 좋습니다. 처음에 전체 계획을 들으시면 됩니다. 어느 단계에 무엇을 하는지입니다.

종이에 적어 받으시면 좋습니다. 그 계획을 보며 지내십니다. 어디까지 왔는지 보입니다.

남은 기간도 짐작이 됩니다. 그러면 덜 답답합니다. 끝이 보이기 때문입니다.

대한치과의사협회 치의신보는 안내한 내용과 실제 치료가 달랐던 사례에서 설명의무 위반이 인정된 판결을 전했습니다.

그래서 협조가 필요한 부분도 미리 들으십니다. 교정은 함께 하는 치료입니다. 저희가 하는 일이 절반입니다.

나머지 절반은 본인이 하십니다. 고무줄과 양치가 그것입니다. 그 둘을 지키시면 계획대로 끝납니다.

어려운 일이 아닙니다. 하루 몇 분 쓰는 일입니다. 리셋치과의원은 부산서면치과 롯데호텔 맞은편에 있습니다.

051-715-8882 로 문의하시면 됩니다. 다른 병원에서 교정 중이신 분도 물어보실 수 있습니다.

고무줄이 떨어지셨으면 연락 주십니다. 급한 처치는 해 드립니다. 크기가 맞는 것을 드립니다.

원래 병원에 가실 때까지 쓰시면 됩니다. 멀리 계신 분은 051-715-8882 로 미리 연락 주세요.

고무줄은 번거롭습니다. 다만 그 단계가 결과를 만듭니다. 본인이 하실 수 있는 부분입니다.

그래서 보람도 있습니다. 잘 끼신 분은 계획대로 끝납니다. 그 차이를 떼는 날 느끼십니다.

잘 지키신 분은 일찍 끝납니다. 그 보람이 큽니다. 본인이 만든 결과이기 때문입니다.

저희가 다 해 드린 것이 아닙니다. 함께 만든 결과입니다. 그래서 더 오래 지키십니다.

유지장치도 잘 끼십니다. 그 습관이 이어집니다. 끝난 뒤 1~2년이 중요합니다.

그 기간도 함께 지키십니다. 고무줄로 익힌 습관이 도움이 됩니다. 그래서 두 단계가 이어집니다.

고무줄과 유지장치입니다. 둘 다 본인이 하시는 일입니다.

부산서면치과에서 교정 상담을 받으실 때 그 점만 확인하셔도 충분합니다. 처음 오시는 분도 쉽게 찾습니다.

자주 묻는 질문

교정 고무줄은 왜 끼나요?
위아래 물림을 맞추는 역할입니다. 철사로는 어렵습니다.

하루 몇 시간 끼나요?
20시간 이상입니다. 식사와 양치할 때만 빼십니다.

언제부터 끼나요?
줄이 맞은 뒤 중반부터입니다. 대개 6개월에서 1년 사이입니다.

안 끼면 어떻게 되나요?
물림이 맞지 않아 장치를 떼지 못합니다. 기간이 늘어납니다.

아픈데 빼도 되나요?
빼면 다시 아픕니다. 끼고 있으면 사흘이면 익숙해집니다.

끊어지면 어떻게 하나요?
새것으로 바꾸십니다. 여유분을 받아 두십니다.

하루 빼먹었습니다.
하루는 괜찮습니다. 두 개를 끼우지는 않으십니다.

부산 밖에서도 상담되나요?
사진을 보내 주시면 먼저 봐 드립니다. 051-715-8882 로 연락 주세요.

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작성 리셋치과의원 지원팀

의학 검토 김현주 대표원장

최종 수정 2026년 10월 4일

이 글은 일반적인 정보 전달을 위한 것이며, 개별 환자의 진단과 치료를 대신하지 않습니다. 증상이 있으시면 진료를 받으시기 바랍니다.

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