치료한 앞니를 오래 쓰는 분은 무엇이 다른가요

• 치료한 앞니를 오래 쓰는 분들은 습관이 비슷합니다.
• 점검을 거르지 않습니다.
• 앞니로 끊지 않습니다.
• 잇몸을 먼저 챙깁니다.

"같은 치료인데 왜 사람마다 다른가요?" 그렇게 물으시는 분이 있습니다. 리셋치과의원에서는 몇 가지 습관의 차이라고 말씀드립니다.

재료와 기술은 거의 같습니다.

그 뒤를 어떻게 쓰시는지가 다릅니다.

작은 습관이 쌓여 차이를 만듭니다.

이 글에서는 그 습관을 적겠습니다.

오래 쓰는 분들의 공통점은 무엇인가요?

• 정기 점검을 거르지 않습니다
• 앞니로 단단한 것을 끊지 않습니다
• 치실을 매일 씁니다
• 이갈이가 있으면 장치를 씁니다

그중 가장 큰 것은 무엇인가요?

점검입니다.

작은 변화를 일찍 찾기 때문입니다.

그 단계에서 고치면 간단합니다.

점검에서 무엇을 찾나요?

가장자리 틈과 표면 상태를 봅니다.

잇몸이 내려갔는지도 봅니다.

맞물림도 함께 확인합니다.

그 변화를 본인은 못 느끼나요?

대개 못 느끼십니다.

천천히 진행되기 때문입니다.

사진으로 비교하면 보입니다.

점검은 얼마나 자주 받나요?

여섯 달에 한 번이면 됩니다.

잇몸이 약하면 더 자주 봅니다.

상태에 따라 정합니다.

점검을 미루면 어떻게 되나요?

작은 문제가 커집니다.

다듬으면 될 것을 다시 만들게 됩니다.

그 차이가 큽니다.

앞니로 끊는 습관이 그렇게 나쁜가요?

한 곳에 힘이 몰립니다.

앞니는 끊는 힘에 약합니다.

끝부터 상합니다.

사과는 못 먹나요?

드실 수 있습니다.

잘라서 어금니로 드십시오.

통째로 베어 물지 않습니다.

어떤 음식을 조심하나요?

• 얼음과 딱딱한 사탕
• 마른 오징어와 육포
• 게 껍질과 뼈가 있는 음식
• 끈적한 엿과 캐러멜

끈적한 것은 왜 조심하나요?

붙어서 당기기 때문입니다.

떨어질 위험이 있습니다.

특히 임시 치아 때 그렇습니다.

음식 말고 조심할 습관이 있나요?

앞니로 실이나 포장을 끊는 습관입니다.

손톱을 무는 습관도 그렇습니다.

펜을 무는 것도 같습니다.

그런 습관을 어떻게 고치나요?

알아차리는 것이 시작입니다.

대신 쓸 것을 가까이 두십시오.

가위를 책상에 두는 식입니다.

이갈이가 있으면 더 빨리 닳나요?

빨리 닳습니다.

자는 동안 계속 문질러집니다.

본인은 알기 어렵습니다.

장치를 쓰면 얼마나 다른가요?

닿는 힘을 나눠 줍니다.

치아가 직접 부딪히지 않습니다.

오래 쓰시는 분들은 대개 장치를 씁니다.

칫솔은 어떤 것을 쓰나요?

부드러운 모가 좋습니다.

힘을 빼고 닦는 것이 더 중요합니다.

세게 닦으면 표면이 상합니다.

치약도 가려야 하나요?

연마제가 적은 것이 좋습니다.

미백 치약은 매일 쓰지 않습니다.

쓰실 치약을 함께 골라 드립니다.

치실을 매일 써야 하나요?

하루 한 번이면 됩니다.

자기 전이 가장 좋습니다.

둘레가 깨끗해야 오래 갑니다.

둘레가 왜 중요한가요?

그 자리에 때가 앉기 때문입니다.

잇몸이 붓고 내려갑니다.

그러면 경계가 드러납니다.

경계가 드러나면 다시 해야 하나요?

정도에 따라 다릅니다.

조금이면 다듬어 넘어갑니다.

많이 드러나면 다시 만듭니다.

잇몸이 내려가는 것을 막을 수 있나요?

완전히는 어렵습니다.

다만 속도를 늦출 수 있습니다.

닦는 방법과 점검이 그 역할을 합니다.

오래 쓰려면 처음에 무엇을 확인해야 하나요?

잇몸 상태를 먼저 봅니다.

염증이 있으면 가라앉히고 시작합니다.

이 순서가 오래 쓰는 데 큰 몫을 합니다.

잇몸이 좋으면 얼마나 차이가 나나요?

경계가 훨씬 오래 깨끗합니다.

잇몸이 내려가지 않기 때문입니다.

겉보기도 오래 그대로입니다.

치료 직후에 특별히 조심할 것이 있나요?

• 첫날은 단단한 것을 피합니다
• 뜨거운 음식을 급히 들지 않습니다
• 치실은 옆으로 빼냅니다
• 불편하면 바로 알립니다

왜 치실을 옆으로 빼나요?

위로 당기면 떨어질 수 있습니다.

붙인 치아는 특히 그렇습니다.

방법을 직접 보여 드립니다.

붙인 직후에 바로 식사해도 되나요?

대개 됩니다.

마취를 했다면 풀린 뒤에 드십시오.

그 전에는 깨물 수 있습니다.

처음 며칠은 느낌이 어떤가요?

조금 어색합니다.

혀와 입술이 익숙해져야 합니다.

대개 며칠이면 편해집니다.

그 시기에 불편하면 참아야 하나요?

참지 마십시오.

닿는 자리를 다시 봅니다.

조금만 다듬어도 달라집니다.

초기 조정이 오래 쓰는 데 영향을 주나요?

큰 영향을 줍니다.

맞물림이 어긋난 채 지내면 힘이 몰립니다.

그러면 그 자리부터 상합니다.

사진 비교는 왜 하나요?

느낌만으로는 알기 어렵습니다.

같은 조건에서 찍어 견줍니다.

달라진 점이 뚜렷이 보입니다.

어떤 변화가 먼저 보이나요?

대개 표면 광택이 먼저 줄어듭니다.

그 다음이 둘레 색입니다.

둘 다 손질로 되돌립니다.

손질하면 얼마나 돌아오나요?

상당히 돌아옵니다.

흠이 깊지 않다면 그렇습니다.

그래서 일찍 보는 것이 좋습니다.

스케일링은 따로 받아야 하나요?

점검 때 함께 받습니다.

치료한 치아 주변은 조심해서 합니다.

기구를 바꿔 쓰기도 합니다.

다른 치과에 가면 무엇을 말해야 하나요?

앞니에 세라믹을 붙였다고 말씀하십시오.

그 한마디로 기구 선택이 달라집니다.

스케일링 전에 알리시면 됩니다.

치료한 치아에 미백이 되나요?

되지 않습니다.

자연치만 밝아집니다.

그래서 차이가 생길 수 있습니다.

그 차이는 어떻게 관리하나요?

점검에서 함께 봅니다.

필요하면 자연치를 미백합니다.

간격이 벌어지지 않게 돕습니다.

오래 쓰시는 분들은 미백도 챙기나요?

챙기시는 분이 많습니다.

색이 맞아야 보기에 자연스럽습니다.

그 점도 함께 말씀드립니다.

나이가 들면 더 빨리 상하나요?

잇몸이 조금씩 내려갑니다.

그만큼 둘레 관리가 중요해집니다.

도구를 바꿔 드리기도 합니다.

도구를 어떻게 바꾸나요?

틈이 생기면 치간칫솔을 권합니다.

크기를 맞게 고릅니다.

그 자리에 맞는 것을 정해 드립니다.

습관 말고 다른 요인도 있나요?

처음 설계가 영향을 줍니다.

두께와 맞물림이 맞아야 합니다.

그 부분은 저희가 챙깁니다.

설계에서 무엇을 챙기나요?

닿는 자리를 고르게 만듭니다.

한 곳에 힘이 몰리지 않게 합니다.

그래야 오래 갑니다.

힘이 몰리면 어떻게 되나요?

그 자리부터 금이 갑니다.

끝이 깨지기도 합니다.

그래서 맞물림을 봅니다.

잇몸 치료를 먼저 하는 것도 그 때문인가요?

그렇습니다.

기초가 흔들리면 오래가지 못합니다.

순서를 지키는 편이 결과가 좋습니다.

담배도 영향을 주나요?

잇몸에 영향이 큽니다.

둘레에 얼룩도 앉습니다.

줄이시면 눈에 띄게 달라집니다.

커피는 어떤가요?

얼룩이 앉기 쉽습니다.

마신 뒤 물로 헹구면 줄어듭니다.

끊으실 필요는 없습니다.

얼룩은 점검에서 지우나요?

지웁니다.

그때 표면도 다시 다듬습니다.

그러면 때가 덜 앉습니다.

그 과정을 자주 하면 치아가 닳지 않나요?

깎는 것이 아닙니다.

표면을 고르게 하는 작업입니다.

필요 이상으로 하지 않습니다.

얼마나 오래 쓸 수 있나요?

기간을 숫자로 말씀드리기는 어렵습니다.

상태에 따라 차이가 큽니다.

그래서 기간보다 상태로 봅니다.

상태로 본다는 것이 무슨 뜻인가요?

해마다 비교해 본다는 뜻입니다.

달라진 것이 없으면 그대로 씁니다.

달라지면 그때 정합니다.

무엇이 달라지면 다시 하나요?

• 가장자리에 틈이 생길 때
• 깨지거나 금이 갔을 때
• 잇몸이 많이 내려갔을 때
• 속에 충치가 생겼을 때

속에 충치가 생기기도 하나요?

생길 수 있습니다.

둘레가 깨끗하지 않으면 그렇습니다.

엑스레이로 확인합니다.

그때는 다시 만들어야 하나요?

대개 그렇습니다.

속을 치료해야 하기 때문입니다.

그래서 둘레 관리가 중요합니다.

관리만 잘하면 오래 가나요?

많이 달라집니다.

같은 치료를 받아도 차이가 납니다.

그 차이가 몇 년씩 벌어지기도 합니다.

관리가 어렵게 느껴집니다

복잡하지 않습니다.

하루 한 번 치실과 여섯 달에 한 번 점검입니다.

그 두 가지면 충분합니다.

그 두 가지만 지키면 되나요?

대부분 그렇습니다.

이갈이가 있으면 장치를 더합니다.

사람마다 한두 가지가 추가됩니다.

무엇이 추가되는지 알려 주나요?

점검에서 말씀드립니다.

그 내용을 적어 드립니다.

집에서 보고 하시면 됩니다.

치료 뒤 몇 년이 지나도 점검만 받으면 되나요?

대부분 그렇습니다.

달라진 곳이 없으면 그대로 쓰십니다.

그 판단을 점검에서 해 드립니다.

달라진 곳이 생기면 바로 알려 주나요?

그 자리에서 말씀드립니다.

사진으로 함께 보여 드립니다.

급한지 아닌지도 알려 드립니다.

급하지 않으면 미뤄도 되나요?

미루셔도 되는 것이 있습니다.

다만 다음 점검에서 다시 봅니다.

진행이 빠르면 그때 정합니다.

치료한 앞니가 몇 개든 관리법은 같나요?

기본은 같습니다.

개수가 많으면 닦을 자리가 늘어납니다.

그만큼 시간을 조금 더 들이십니다.

여러 개를 한 분은 더 신경 써야 하나요?

둘레가 길어지기 때문입니다.

치실을 빠뜨리는 자리가 생기기 쉽습니다.

순서를 정해 두시면 좋습니다.

순서를 정한다는 것은 어떤 뜻인가요?

늘 같은 쪽부터 시작하는 것입니다.

그러면 빠뜨리지 않습니다.

오래 쓰시는 분들이 쓰는 방법입니다.

시간이 얼마나 걸리나요?

치실까지 해도 삼 분이면 됩니다.

길게 할 일은 아닙니다.

매일 하는 것이 더 중요합니다.

오래 쓰는 데 식사 습관이 얼마나 영향을 주나요?

생각보다 큽니다.

앞니로 끊는 습관 하나만 바꿔도 다릅니다.

오래 쓰시는 분들은 대부분 잘라서 드십니다.

어떻게 자르면 좋나요?

한 입 크기로 미리 자릅니다.

어금니로 옮겨 씹습니다.

그 습관이 몸에 배면 편합니다.

외식할 때도 그렇게 하나요?

같습니다.

고기는 작게 잘라 드십시오.

뼈가 있는 음식은 특히 조심합니다.

뼈를 발라 먹을 때는 어떻게 하나요?

손이나 도구를 쓰십시오.

앞니로 훑지 않습니다.

그 순간 힘이 크게 실립니다.

얼음을 깨무는 습관은 어떤가요?

가장 피해야 할 습관입니다.

금이 가는 일이 흔합니다.

오래 쓰려면 반드시 끊으셔야 합니다.

그 습관을 어떻게 끊나요?

얼음을 잘게 쓰는 것부터 바꿉니다.

음료를 차게만 드시면 됩니다.

의식하면 금세 줄어듭니다.

뜨거운 것과 찬 것을 번갈아 먹으면 어떤가요?

급격한 변화는 좋지 않습니다.

재료가 늘었다 줄었다 합니다.

천천히 드시는 편이 낫습니다.

그것도 오래 쓰는 데 영향을 주나요?

작지만 영향을 줍니다.

반복되면 가장자리에 부담이 됩니다.

크게 신경 쓰실 정도는 아닙니다.

마지막으로 기억할 것은 무엇인가요?

복잡한 관리가 아니라는 점입니다.

치실과 점검, 그리고 끊지 않는 습관입니다.

이 세 가지가 오래 쓰는 길입니다.

오래 쓰신 분들의 사례는 어떤가요?

공통점이 뚜렷합니다.

점검 날짜를 미리 잡아 두십니다.

잊지 않도록 달력에 적어 두십니다.

점검 날짜를 어떻게 기억하나요?

다음 점검을 그 자리에서 잡습니다.

문자로 미리 알려 드립니다.

그렇게 하면 거르지 않게 됩니다.

바빠서 못 오면 어떻게 하나요?

가까운 날로 다시 잡으십시오.

건너뛰지 않는 것이 중요합니다.

한 번 미루면 해를 넘기기 쉽습니다.

해를 넘기면 많이 달라지나요?

달라지는 분이 많습니다.

치석이 쌓이고 잇몸이 내려갑니다.

그만큼 오래 쓰기 어려워집니다.

오래 쓰려면 비용이 더 드나요?

점검 비용은 크지 않습니다.

오히려 다시 만드는 비용을 줄입니다.

그 점에서 이득입니다.

관리 용품을 비싼 것으로 사야 하나요?

그럴 필요 없습니다.

부드러운 칫솔과 치실이면 충분합니다.

비싼 것이 더 낫지는 않습니다.

구강세정기는 어떤가요?

도움이 됩니다.

다만 치실을 대신하지는 못합니다.

함께 쓰시면 좋습니다.

가글액은 매일 써도 되나요?

종류에 따라 다릅니다.

오래 쓰면 착색이 생기는 것도 있습니다.

쓰시는 제품을 말씀해 주십시오.

혀도 닦아야 하나요?

가볍게 닦으면 도움이 됩니다.

세게 긁지는 마십시오.

하루 한 번이면 됩니다.

물을 자주 마시는 것도 도움이 되나요?

도움이 됩니다.

입이 마르면 때가 잘 앉습니다.

침이 입안을 씻어 줍니다.

입이 자주 마르면 어떻게 하나요?

원인을 함께 봅니다.

드시는 약이 영향을 주기도 합니다.

그에 맞춰 관리 방법을 정합니다.

운동할 때 조심할 것이 있나요?

부딪힐 수 있는 운동은 조심합니다.

필요하면 보호 장치를 권합니다.

이를 악무는 습관도 봅니다.

악무는 습관이 왜 문제인가요?

힘이 반복해서 실립니다.

끝부터 조금씩 상합니다.

숨을 참지 않는 편이 좋습니다.

잘 때 장치를 꼭 써야 하나요?

이갈이가 있으면 권합니다.

없으면 쓰지 않아도 됩니다.

점검에서 함께 판단합니다.

이갈이가 있는지 어떻게 아나요?

• 아침에 턱이 뻐근합니다
• 치아 끝이 평평해집니다
• 옆 사람이 소리를 듣습니다
• 시린 느낌이 늘어납니다

장치는 얼마나 오래 쓰나요?

증상이 줄면 간격을 둡니다.

바쁜 시기에 다시 쓰기도 합니다.

상태에 맞춰 조절합니다.

장치도 점검을 받나요?

함께 봅니다.

닳으면 새로 만듭니다.

닿는 자리도 확인합니다.

결국 무엇이 가장 중요한가요?

간격을 지키는 것입니다.

그 한 가지가 가장 크게 작용합니다.

오래 쓰시는 분들은 예외 없이 그렇습니다.

자주 듣는 질문

치료한 앞니는 얼마나 오래 쓰나요?
기간보다 상태로 봅니다. 관리에 따라 차이가 큽니다.

가장 중요한 습관은 무엇인가요?
점검을 거르지 않는 것입니다. 작은 변화를 일찍 찾습니다.

앞니로 베어 물면 안 되나요?
단단한 것은 잘라서 어금니로 드십시오. 그 습관만으로도 다릅니다.

이갈이가 있으면 어떻게 하나요?
잘 때 쓰는 장치를 권합니다. 닿는 힘을 나눠 줍니다.

관리가 복잡한가요?
하루 한 번 치실, 여섯 달에 한 번 점검이면 충분합니다.

마지막으로

같은 치료라도 쓰는 사람에 따라 달라집니다.

오래 쓰시는 분들은 점검을 거르지 않습니다.

앞니로 끊지 않고 둘레를 매일 닦습니다.

이갈이가 있으면 장치를 씁니다.

어려운 일이 아니니 함께 챙겨 보시기 바랍니다.

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참고한 자료

• 질병관리청 국가건강정보포털 「완전도재관」 — 도자기 보철
• 질병관리청 국가건강정보포털 「라미네이트 치료」 — 라미네이트
• 질병관리청 국가건강정보포털 「치주질환」 — 잇몸병
• 질병관리청 국가건강정보포털 「치석제거」 — 스케일링