- 자면서 먹이면 앞니부터 상합니다.
- 잘 때는 침이 거의 나오지 않습니다.
- 우유에도 당이 들어 있습니다.
- 잠들기 전에는 물만 주십시오.
"우유를 물려야 잠이 들어요." 많은 부모님이 겪으시는 일입니다. 리셋치과의원에서는 그 습관이 앞니를 상하게 한다고 말씀드립니다.
젖병 우식이라는 말을 들어 보셨을 것입니다. 자면서 먹이는 아이에게 생기는 충치를 가리킵니다.
위 앞니 안쪽부터 누렇게 변합니다. 부모님은 한참 뒤에 아십니다.
혀에 가려 바깥에서는 잘 보이지 않기 때문입니다.
이 글에서는 왜 그런지와 어떻게 끊는지를 적겠습니다.
자면서 먹이면 왜 안 되나요?
침이 멈추기 때문입니다.
깨어 있을 때는 침이 계속 나옵니다. 입안을 씻어 주고 산을 중화합니다.
잠이 들면 그 침이 거의 나오지 않습니다. 입안이 마른 채로 몇 시간이 갑니다.
그때 우유가 입안에 고여 있으면 그대로 남습니다. 밤새 산이 나옵니다.
그래서 낮에 같은 양을 먹는 것과 전혀 다릅니다.
우유도 충치를 만드나요?
만듭니다.
우유에는 유당이라는 당이 들어 있습니다. 세균이 그것을 먹습니다.
달지 않다고 느끼셔도 마찬가지입니다. 혀가 느끼는 단맛과는 다른 문제입니다.
분유는 더 그렇습니다. 당이 더 들어 있는 제품도 있습니다.
주스나 이온음료는 말할 것도 없습니다.
모유는 괜찮나요?
모유도 당이 있습니다.
다만 낮에 먹이는 것은 문제가 적습니다. 침이 나오기 때문입니다.
자면서 물고 있는 것이 문제입니다. 그 점은 우유와 같습니다.
밤중 수유를 오래 하는 아이에게 충치가 많습니다. 돌이 지나서도 이어지면 더 그렇습니다.
그래서 치아가 난 뒤에는 밤중 수유를 줄이시라고 말씀드립니다.
어디부터 상하나요?
| 자리 | 왜 그런가요 |
|---|---|
| 위 앞니 안쪽 | 가장 먼저 상합니다 |
| 위 앞니 바깥 | 그다음에 보입니다 |
| 위 어금니 | 조금 뒤에 생깁니다 |
| 아래 앞니 | 혀와 침에 덮여 덜합니다 |
| 아래 어금니 | 그다음입니다 |
아래 앞니가 멀쩡해서 안심하시는 분이 많습니다. 그 자리는 혀가 덮고 있습니다.
위 앞니 안쪽을 들춰서 보셔야 압니다.
어떻게 알아차리나요?
- 위 앞니 안쪽이 하얗게 변합니다
- 잇몸 가까운 쪽에 띠처럼 생깁니다
- 그 자리가 점점 누레집니다
- 끝이 부서지기 시작합니다
- 아이가 찬 것에 반응합니다
첫 줄이 가장 이른 신호입니다. 분필처럼 하얗게 보입니다.
그때 찾으면 때우지 않고 멈출 수도 있습니다.
언제까지 젖병을 쓰나요?
돌 무렵부터 줄이시면 됩니다.
그때쯤이면 컵으로 마실 수 있습니다. 빨대 컵부터 시작하시면 쉽습니다.
두 돌이 지나서도 젖병을 물고 자면 충치가 많이 생깁니다.
한 번에 끊기 어려우면 밤부터 줄이십시오. 낮에는 조금 더 쓰셔도 됩니다.
자기 전이 가장 중요합니다.
끊는 요령이 있나요?
- 우유를 조금씩 묽게 하십시오
- 며칠에 걸쳐 물로 바꾸십시오
- 잠들기 전 순서를 바꾸십시오
- 먹이고 나서 닦고 재우십시오
- 다른 달래는 방법을 만드십시오
첫 두 줄이 현실적입니다. 갑자기 끊으면 아이가 많이 웁니다.
물로 바뀌면 흥미를 잃고 저절로 줄어듭니다.
먹이고 닦이면 되나요?
그 편이 낫습니다.
먹이고 나서 거즈나 작은 솔로 닦아 주십시오. 잠들기 전에 하시면 됩니다.
이미 잠들었으면 거즈로 앞니만 훑어 주셔도 됩니다. 아무것도 안 하는 것보다 낫습니다.
다만 먹고 바로 자는 순서가 반복되면 결국 생깁니다.
순서를 바꾸시는 쪽이 근본적입니다.
순서를 어떻게 바꾸나요?
먹이고, 닦이고, 재우는 순서입니다.
많은 집이 먹이면서 재우십니다. 그러면 닦을 틈이 없습니다.
저녁 수유를 조금 당기십시오. 그러고 닦은 뒤에 책을 읽거나 안아 주십시오.
그 사이에 잠이 들면 가장 좋습니다.
며칠이면 새 순서에 익숙해집니다.
밤에 깨서 찾으면요?
물을 주십시오.
처음에는 거부합니다. 며칠 지나면 받아들입니다.
목이 말라 깨는 경우도 많습니다. 물로도 충분히 가라앉습니다.
우유를 주시더라도 다 먹고 나면 빼 주십시오. 물고 자지 않게 하십시오.
물린 채로 두는 것이 가장 나쁩니다.
빨대 컵으로 바꾸면 괜찮나요?
물고 있는 시간이 줄어듭니다.
젖병은 누운 채로 오래 뭅니다. 컵은 그렇게 되지 않습니다.
다만 컵에 우유나 주스를 넣고 하루 종일 들고 다니면 같습니다. 오히려 횟수가 늡니다.
컵에는 물을 넣어 주십시오. 그 원칙만 지키시면 됩니다.
우유는 끼니 때 컵으로 주시면 됩니다.
이미 상한 치아는 어떻게 하나요?
깊이에 따라 다릅니다.
하얗게만 변한 단계면 불소를 바르고 지켜봅니다. 습관을 바꾸면 멈추기도 합니다.
구멍이 생겼으면 때웁니다. 아이가 작으면 쉽지 않습니다.
많이 부서졌으면 씌우기도 합니다. 앞니는 모양을 만들어 덮습니다.
신경까지 갔으면 신경 치료를 합니다. 그 전에 찾는 것이 훨씬 낫습니다.
유치인데 꼭 치료해야 하나요?
해야 합니다.
위 앞니는 여섯 살이 넘어야 빠집니다. 그때까지 몇 해를 더 써야 합니다.
아프면 잘 먹지 못합니다. 말을 배우는 데도 영향이 있습니다.
염증이 깊으면 그 아래 영구치에도 영향이 갑니다.
너무 일찍 빠지면 자리가 좁아집니다.
치료가 어려우면 어떻게 하나요?
나눠서 하거나 재워서 합니다.
아이가 작고 치료할 곳이 많으면 한 번에 어렵습니다. 몇 번에 나눠 합니다.
그래도 어려우면 약으로 재워서 하는 방법이 있습니다. 안전한 환경에서 합니다.
어느 쪽이 나을지는 아이를 보고 말씀드립니다.
그 전에 예방하는 것이 가장 낫습니다.
어떻게 막을 수 있나요?
| 이렇게 하십시오 | 왜 그런가요 |
|---|---|
| 잠들기 전에는 물만 | 밤새 남지 않습니다 |
| 물고 자지 않게 | 고여 있지 않습니다 |
| 치아가 나면 닦기 시작 | 습관이 일찍 듭니다 |
| 돌 무렵 컵으로 | 무는 시간이 줄어듭니다 |
| 여섯 달에 한 번 검진 | 일찍 찾습니다 |
첫 줄만 지키셔도 많이 막힙니다. 가장 큰 몫입니다.
나머지는 그다음입니다.
식구가 도와줘야 하나요?
그 편이 훨씬 쉽습니다.
한 사람은 물을 주고 다른 사람이 우유를 주면 아이가 혼란스럽습니다.
미리 정해 두시고 다 같이 지키십시오. 며칠만 버티면 됩니다.
할머니 할아버지께도 말씀드려 두십시오.
그래야 아이도 빨리 익힙니다.
우는 것이 안쓰러워 다시 주시면 처음으로 돌아갑니다.
흔히 잘못 알고 계신 것은요?
| 흔한 생각 | 실제는 이렇습니다 |
|---|---|
| 우유는 몸에 좋으니 괜찮다 | 당이 들어 있습니다 |
| 모유는 충치가 안 생긴다 | 물고 자면 생깁니다 |
| 아래 앞니가 멀쩡하니 괜찮다 | 위 앞니부터 상합니다 |
| 유치는 빠지니 둬도 된다 | 몇 해를 더 써야 합니다 |
| 닦아 주면 먹여도 된다 | 순서를 바꾸는 편이 낫습니다 |
둘째 줄을 많이 믿으십니다. 모유도 물고 자면 같습니다.
셋째 줄 때문에 늦게 아십니다.
젖병 우식은 어떤 병인가요?
자면서 먹이는 아이에게 생기는 충치를 말합니다.
위 앞니 안쪽부터 시작해 둘레로 번집니다. 모양이 특징적이라 보면 압니다.
젖병 우식은 한번 시작되면 빠르게 진행됩니다. 몇 달 사이에 여러 개가 상합니다.
아이 치아는 겉면이 얇아서 더 그렇습니다. 어른보다 훨씬 빠릅니다.
그래서 일찍 찾는 것이 중요합니다.
왜 그렇게 빨리 진행되나요?
아이 치아가 약하기 때문입니다.
유치는 겉면이 어른 치아의 절반쯤입니다. 산에 훨씬 빨리 녹습니다.
게다가 매일 밤 같은 일이 반복됩니다. 회복할 틈이 없습니다.
그래서 젖병 우식은 몇 달 만에 눈에 띄게 됩니다.
한 자리가 아니라 여러 자리에 동시에 생깁니다.
몇 살에 가장 많이 생기나요?
| 나이 | 어떤가요 |
|---|---|
| 돌 전 | 앞니만 나 있어 드뭅니다 |
| 한 살 반~두 살 | 가장 많이 생깁니다 |
| 두 살~세 살 | 어금니까지 번집니다 |
| 세 살 이후 | 젖병을 떼면 줄어듭니다 |
| 어느 나이든 | 물고 자면 생깁니다 |
둘째 줄이 고비입니다. 치아는 여러 개 났는데 젖병은 그대로인 시기입니다.
그 시기에 한 번 보시면 좋습니다.
아이가 아파하지 않으면 괜찮은가요?
아파하지 않아도 진행됩니다.
처음에는 아프지 않습니다. 겉면만 상한 단계이기 때문입니다.
아파할 때는 이미 신경 가까이 간 것입니다. 그때는 치료가 커집니다.
아이는 아파도 말로 표현하지 못합니다. 잘 안 먹거나 보채는 것으로 나타납니다.
그래서 눈으로 보고 찾아야 합니다.
집에서 어떻게 보나요?
- 밝은 곳에서 윗입술을 들춰 보십시오
- 위 앞니와 잇몸이 만나는 선을 보십시오
- 하얀 띠가 보이면 신호입니다
- 한 달에 한 번쯤 보시면 됩니다
- 닦아 준 뒤에 보시면 잘 보입니다
첫 줄이 중요합니다. 들춰 보지 않으면 보이지 않습니다.
아이를 눕혀 놓고 보시면 쉽습니다.
하얀 띠가 보이면 어떻게 하나요?
그때 오시면 됩니다.
아직 구멍이 나지 않은 단계입니다. 돌이킬 수 있는 시기입니다.
불소를 바르고 밤중 수유를 끊으면 멈추기도 합니다. 때우지 않아도 됩니다.
그 시기를 놓치면 갈색으로 변합니다. 그때는 때워야 합니다.
젖병 우식은 일찍 찾을수록 간단합니다.
치료를 미루면 어떻게 되나요?
점점 커집니다.
앞니 네 개가 다 상하는 경우가 많습니다. 끝이 부서져 뾰족해지기도 합니다.
아이가 아파서 잘 먹지 못합니다. 밤에 깨서 울기도 합니다.
염증이 깊어지면 잇몸에 고름이 잡힙니다. 얼굴이 붓기도 합니다.
그 단계에서는 빼야 하는 경우도 생깁니다.
앞니를 빼면 어떻게 되나요?
몇 가지 불편이 생깁니다.
발음이 또렷하지 않을 수 있습니다. 말을 배우는 시기라 신경이 쓰입니다.
앞니로 끊어 먹지 못합니다. 먹는 것도 달라집니다.
자리가 좁아져 영구치가 비뚤게 나기도 합니다.
그래서 되도록 살려서 쓰는 쪽으로 봅니다.
빼야 하면 자리를 지켜 주는 장치를 끼기도 합니다. 영구치가 날 자리를 남겨 둡니다.
영구치에도 영향이 있나요?
있을 수 있습니다.
유치 뿌리 끝에 염증이 오래 있으면 그 아래 영구치가 영향을 받습니다.
영구치 겉면에 하얀 자국이나 울퉁불퉁한 자리가 생기기도 합니다.
흔하지는 않습니다. 다만 염증을 오래 두면 가능성이 올라갑니다.
그래서 유치라도 제때 치료합니다.
젖병 우식을 겪은 아이는 나중에도 조심해야 하나요?
네. 더 챙기셔야 합니다.
한 번 생긴 아이는 다시 생기기 쉽습니다. 입안 환경이 그렇기 때문입니다.
영구치가 날 때도 더 주의해서 봅니다. 홈을 메우고 불소를 자주 바릅니다.
검진 간격도 서너 달로 좁힙니다.
그렇게 몇 해 관리하면 달라집니다.
형제가 있으면 함께 보는 편이 낫습니다. 같은 습관을 가진 경우가 많습니다.
한 아이에게 생겼으면 다른 아이도 한 번 보십시오.
식구가 같이 오시면 한 번에 끝납니다.
식구 중에 충치가 많으면 영향이 있나요?
있습니다.
충치를 일으키는 세균은 사람 사이에 옮겨 갑니다. 주로 어른에게서 아이에게 갑니다.
음식을 씹어 주시거나 숟가락을 같이 쓰면 옮습니다. 입을 맞추는 것도 그렇습니다.
어른이 먼저 치료하고 관리하시는 것이 도움이 됩니다.
아이를 위해서도 식구가 함께 검진받으시면 좋습니다.
서면에서 오시는 분들께는요?
앞니가 상해서 오시는 아이가 꾸준히 있습니다.
서면치과를 찾으시는 부모님들께 자주 듣습니다. 재우려고 물렸다는 말씀입니다.
탓하려는 것이 아닙니다. 모르셨던 것뿐입니다.
젖병 우식은 알고 나면 막을 수 있습니다. 오늘부터 바꾸시면 됩니다.
젖병 우식과 보통 충치는 다른가요?
생기는 자리와 속도가 다릅니다.
보통 충치는 어금니 홈이나 치아 사이에서 시작합니다. 천천히 진행됩니다.
젖병 우식은 위 앞니 안쪽에서 시작합니다. 잇몸을 따라 띠처럼 번집니다.
진행도 훨씬 빠릅니다. 몇 달이면 여러 개가 상합니다.
그래서 보면 바로 구분이 됩니다.
젖병 우식을 막으면 무엇이 달라지나요?
| 지나면 | 이렇게 달라집니다 |
|---|---|
| 며칠 | 아이가 물로 잠듭니다 |
| 몇 주 | 밤에 덜 깹니다 |
| 여섯 달 | 새로 상한 자리가 없습니다 |
| 한 해 | 치료할 일이 생기지 않습니다 |
| 몇 해 | 영구치도 잘 지켜집니다 |
첫 줄이 생각보다 빠릅니다. 며칠만 버티시면 됩니다.
그 뒤로는 어렵지 않습니다.
젖병 우식이 걱정되면 언제 오나요?
아무 때나 오셔도 됩니다.
치아가 나기 시작했으면 한 번 보시면 됩니다. 몇 분이면 끝납니다.
하얗게 변한 자리가 있으면 그때가 가장 좋은 때입니다.
이미 색이 변했어도 늦지 않습니다. 지금 멈추면 나머지는 지킵니다.
젖병 우식은 막을 수 있는 병입니다.
오시면 지금 어느 단계인지 말씀드립니다. 거울로 함께 보여 드립니다.
그 자리에서 밤중 수유를 어떻게 줄일지도 함께 정합니다.
아이마다 사정이 다르니 맞춰서 봅니다.
자주 묻는 질문
자면서 먹이면 안 되나요?
안 됩니다. 잠들기 전 물만 주십시오.
우유도 충치가 생기나요?
당이 들어 있어 생깁니다.
모유는요?
물고 자면 마찬가지입니다.
언제까지 젖병을 쓰나요?
돌 무렵부터 줄이시면 됩니다.
밤에 깨서 찾습니다
물을 주십시오. 며칠이면 받아들입니다.
어디부터 상하나요?
위 앞니 안쪽입니다.
이미 상했는데 치료하나요?
합니다. 몇 해를 더 써야 합니다.
상담받고 싶습니다
051-715-8882 로 연락 주시면 안내해 드립니다.
왜 이렇게 말씀드리나요?
너무 어린 나이에 치료하게 되기 때문입니다.
두세 살 아이가 앞니 여러 개를 치료하는 일이 생깁니다. 아이도 부모님도 힘듭니다.
게다가 그 습관은 고치기 어렵지 않습니다. 물로 바꾸는 일입니다.
며칠만 버티시면 됩니다. 그 며칠이 몇 해를 바꿉니다.
미리 아시면 겪지 않으셔도 됩니다.
검진 때 무엇을 여쭤 보면 되나요?
- 위 앞니 안쪽에 변한 자리가 있나요
- 지금 단계면 막을 수 있나요
- 불소를 발라야 하나요
- 밤중 수유를 어떻게 줄일까요
- 다음에는 언제 오면 되나요
첫 줄을 꼭 여쭤 보십시오. 거울로 함께 보여 드립니다.
하얗게 변한 단계면 아직 돌이킬 수 있습니다.
부산치과를 찾으실 때 한 번 들춰 보시라고 말씀드립니다.
마지막으로
자면서 먹이면 앞니부터 상합니다. 잘 때는 침이 나오지 않기 때문입니다.
우유에도 당이 있습니다. 모유도 물고 자면 같습니다.
잠들기 전에는 물만 주십시오. 그 하나가 가장 큽니다.
돌 무렵부터 컵으로 바꾸시면 더 쉽습니다.
위 앞니 안쪽을 가끔 들춰 보십시오. 하얗게 변한 자리가 첫 신호입니다.
그 단계에서 오시면 때우지 않고 끝나기도 합니다.
늦었다고 미루지 마십시오. 남은 치아를 지키는 일이 더 중요합니다.
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작성 리셋치과의원 지원팀
의학 검토 나인채 대표원장
최종 수정 2026년 10월 18일
이 글은 일반적인 정보 전달을 위한 것이며, 개별 환자의 진단과 치료를 대신하지 않습니다. 증상이 있으시면 진료를 받으시기 바랍니다.
