- 건강한 잇몸은 닦아도 피가 나지 않습니다.
- 잇몸 출혈은 세게 닦아서가 아니라 염증 때문입니다.
- 며칠 잘 닦아 멈췄다면 앞 단계라 돌이킬 수 있습니다.
- 가만히 있어도 나거나 치아가 흔들리면 뼈가 줄어든 것입니다.
"원래 양치할 때는 피가 좀 나는 거 아닌가요?" 자주 듣는 말입니다. 리셋치과의원에서는 그렇지 않다고 말씀드립니다.
잇몸 출혈은 몸이 보내는 가장 이른 신호입니다.
이 단계에서는 되돌릴 수 있습니다.
지나면 뼈가 줄어들기 시작합니다.
이 글에서는 어디까지가 되돌릴 수 있는지 적겠습니다.
잇몸 출혈은 왜 생기나요?
잇몸 출혈은 잇몸에 염증이 생겨 혈관이 늘어나기 때문입니다.
잇몸이 붓고 약해집니다.
그래서 조금만 닿아도 터집니다.
원인은 치아에 붙은 세균 덩어리입니다.
피가 나는 것이 정상인가요?
정상이 아닙니다.
건강한 잇몸은 세게 닦아도 나지 않습니다.
잇몸 출혈은 그 자리에 염증이 있다는 뜻입니다.
많은 분이 당연하게 여기고 지냅니다.
세게 닦아서 난 것 아닌가요?
건강한 잇몸은 그래도 피가 안 납니다.
힘 때문이라면 잇몸이 파였을 것입니다.
잇몸 출혈은 염증의 신호로 보셔야 합니다.
다만 센 힘은 잇몸을 내려가게 만듭니다.
어느 정도면 걱정해야 하나요?
아래 표로 가늠해 보십시오.
| 이런 모습 | 어떤 단계인가요 | 어떻게 하나요 |
|---|---|---|
| 닦을 때 조금 비친다 | 잇몸 염증 시작 | 닦는 법과 스케일링 |
| 치실을 쓰면 꼭 난다 | 그 사이에 염증 | 가까운 날 진료 |
| 피 맛이 자주 난다 | 범위가 넓음 | 한 주 안에 진료 |
| 가만히 있어도 난다 | 깊어진 잇몸병 | 그날 진료 |
| 치아가 흔들린다 | 뼈가 줄어듦 | 그날 진료 |
흔들림이 있으면 가장 급합니다.
피가 나는데 아프지 않습니다
잇몸병은 아프지 않게 진행합니다. 잇몸 출혈만 조용히 반복됩니다.
그래서 늦게 오시는 분이 많습니다.
아플 때는 이미 깊어진 경우입니다.
잇몸 출혈이 거의 유일한 이른 신호입니다.
가만히 있어도 피가 납니다
염증이 깊어진 상태입니다.
잇몸 속 틈이 깊어져 있습니다.
스케일링만으로는 모자랍니다.
마취를 하고 깊은 치석을 걷어내야 합니다.
자고 나면 베개에 피가 묻습니다
잇몸 염증이 심한 경우입니다.
자는 동안 입으로 숨을 쉬면 더 그렇습니다.
입이 마르면 잇몸이 더 약해집니다.
이때는 빨리 보시는 쪽이 좋습니다.
한 곳에서만 납니다
그 자리에 원인이 있습니다.
치석이 깊이 박혀 있을 수 있습니다.
음식이 늘 끼는 자리일 수도 있습니다.
씌운 치아의 경계일 수도 있습니다.
오실 때 그 자리를 짚어 주십시오.
입 전체에서 납니다
닦는 방법과 치석이 원인인 경우가 많습니다.
전체가 고르게 붓습니다.
이때는 닦는 법부터 다시 봅니다.
스케일링을 하고 2주 뒤 다시 확인합니다.
치실을 쓰면 더 많이 납니다
치실에 묻는 잇몸 출혈은 그 사이의 염증 때문입니다.
치실 때문에 생긴 것이 아닙니다.
닦이지 않던 자리가 드러난 것입니다.
일주일쯤 계속 쓰면 피가 줄어듭니다.
줄지 않으면 그 자리를 봐야 합니다.
치실 때문에 잇몸이 상하나요?
바르게 쓰면 상하지 않습니다.
톱질하듯 밀어 넣지 마십시오.
옆면에 붙여 아래위로 쓸어 줍니다.
탁 소리 나게 넣으면 잇몸이 다칩니다.
피가 나면 닦지 말아야 하나요?
반대입니다. 더 닦아야 합니다.
겁이 나서 피하면 그 자리가 더 나빠집니다.
부드러운 칫솔로 꼼꼼히 닦으십시오.
며칠이면 피가 줄어드는 것이 보입니다.
며칠 잘 닦으면 멈추나요?
초기 잇몸 출혈은 멈춥니다.
잇몸 염증만 있는 단계는 돌아옵니다.
일주일에서 열흘쯤 걸립니다.
멈추지 않으면 치석이 깊이 있는 것입니다.
멈췄으니 나은 건가요?
잇몸 출혈이 멈춘 것은 좋은 신호입니다.
다만 치석은 칫솔로 떨어지지 않습니다.
겉만 가라앉고 속은 남습니다.
한 번은 스케일링으로 걷어내셔야 합니다.
잇몸병은 어떻게 진행되나요?
단계가 비교적 분명합니다.
| 단계 | 무엇이 일어나나요 | 되돌릴 수 있나요 |
|---|---|---|
| 잇몸 염증 | 잇몸만 붓고 피가 남 | 거의 돌아옴 |
| 얕은 잇몸병 | 틈이 생기기 시작 | 치료로 멈춤 |
| 깊은 잇몸병 | 뼈가 줄어듦 | 멈출 수는 있음 |
| 심한 잇몸병 | 치아가 흔들림 | 살리기 어려움 |
첫 단계에서 오시면 가장 간단합니다.
잇몸뼈가 녹으면 되돌릴 수 있나요?
줄어든 뼈는 대개 돌아오지 않습니다.
더 줄지 않게 멈추는 것이 목표입니다.
자리에 따라 조금 채우기도 합니다.
그래서 이른 단계가 중요합니다.
치석이 왜 문제인가요?
치석 표면은 거칠어 세균이 잘 붙습니다.
칫솔로는 떨어지지 않습니다.
잇몸을 밀어내며 아래로 자랍니다.
그래서 기구로 걷어내야 합니다.
스케일링을 하면 멈추나요?
초기라면 대개 멈춥니다.
원인을 걷어냈기 때문입니다.
그 뒤 닦는 법을 지키셔야 합니다.
깊은 자리까지 있으면 한 번으로는 모자랍니다.
스케일링은 얼마에 한 번 하나요?
특별한 일이 없으면 한 해에 한 번입니다.
건강보험이 해마다 한 번 적용됩니다.
잇몸병이 있으면 서너 달마다 봅니다.
담배를 피우시면 더 자주 보셔야 합니다.
스케일링 뒤에 더 많이 나는데요?
그날과 다음 날은 조금 날 수 있습니다.
부어 있던 잇몸이 줄어드는 과정입니다.
이틀쯤 지나면 멎습니다.
일주일 넘게 나면 연락 주십시오.
깊은 잇몸 치료는 무엇인가요?
잇몸 속 깊은 치석을 걷어내는 것입니다.
마취를 하고 구역을 나누어 합니다.
보통 두 번에서 네 번에 나눕니다.
끝난 뒤 깊이를 다시 재어 봅니다.
잇몸 수술도 있나요?
깊이가 남으면 잇몸을 열어 봅니다.
눈으로 보면서 남은 것을 걷어냅니다.
줄어든 뼈를 다듬거나 보태기도 합니다.
모든 분에게 필요한 것은 아닙니다.
잇몸 약은 도움이 되나요?
붓기와 피를 조금 줄여 줍니다.
다만 치석을 없애지는 못합니다.
약만 먹으면 그대로 진행합니다.
치료와 같이 쓰실 때 의미가 있습니다.
가글액을 쓰면 되나요?
잠시 거드는 데는 도움이 됩니다.
치료 직후에 짧게 쓰기도 합니다.
오래 쓰면 혀와 치아가 물들 수 있습니다.
칫솔질을 대신하지는 못합니다.
잇몸에 좋은 치약이 있나요?
붓기를 줄여 주는 성분이 들어 있습니다.
쓰시면 조금 편해집니다.
다만 치석을 녹이지는 못합니다.
치약보다 닦는 방법이 훨씬 중요합니다.
어떻게 닦아야 하나요?
잇몸 경계를 닦는 것이 핵심입니다.
- 칫솔모를 잇몸 쪽으로 45도 기울입니다
- 좁은 범위에서 작게 흔들어 줍니다
- 힘은 칫솔모가 살짝 휘는 정도로 합니다
- 아래 앞니 안쪽을 꼭 닦습니다
- 맨 뒤 치아의 뒷면까지 닦습니다
- 하루 한 번은 치실이나 치간칫솔을 씁니다
잇몸 출혈은 경계를 닦기 시작하면 줄어듭니다.
치간칫솔은 어떻게 고르나요?
그 사이에 쏙 들어가는 크기가 맞습니다.
억지로 넣어야 하면 큰 것입니다.
헐렁하면 닦이지 않습니다.
오시면 맞는 굵기를 골라 드립니다.
하루에 몇 번 닦아야 하나요?
횟수보다 꼼꼼함이 중요합니다.
자기 전 한 번은 특히 중요합니다.
자는 동안 침이 줄어 세균이 늘어납니다.
그 한 번을 가장 정성껏 하십시오.
담배를 피우면 어떻게 되나요?
잇몸에 가는 피가 줄어듭니다.
그래서 염증이 있어도 피가 덜 납니다.
겉으로 조용해 늦게 아는 경우가 많습니다.
치료 결과도 눈에 띄게 떨어집니다.
당뇨가 있으면요?
잇몸병이 더 잘 생기고 잘 낫지 않습니다.
반대로 잇몸 염증이 당 조절을 방해합니다.
두 가지를 같이 보셔야 합니다.
앓고 있는 병은 미리 알려 주십시오.
임신 중에 피가 더 나는데요?
임신 중에는 잇몸이 더 잘 붓습니다.
같은 양의 치석에도 반응이 큽니다.
이때는 닦는 법과 스케일링으로 지냅니다.
안정기에 받으시면 편합니다.
참는 것이 몸에 더 부담이 됩니다.
먹는 약 때문일 수도 있나요?
그럴 수 있습니다.
피를 묽게 하는 약이 그렇습니다.
혈압약 가운데 잇몸을 붓게 하는 것도 있습니다.
먹는 약을 적어 오시면 함께 봅니다.
약을 임의로 멈추지는 마십시오.
피가 잘 멎지 않으면요?
깨끗한 거즈로 10분쯤 눌러 주십시오.
뗐다 눌렀다 하면 멎지 않습니다.
그래도 계속 나면 연락 주십시오.
몸 전체의 문제일 수도 있어 함께 봅니다.
아이 잇몸에서 피가 납니다
아이도 치석이 쌓입니다.
닦는 힘과 범위가 모자란 경우가 많습니다.
처음 난 어금니 뒤쪽을 잘 봐 주십시오.
부모님이 마무리로 한 번 더 닦아 주면 좋습니다.
교정 중에 피가 많이 납니다
장치 주변에 세균이 더 잘 쌓입니다.
그래서 잇몸이 쉽게 붓습니다.
교정용 칫솔과 치간칫솔을 함께 쓰십시오.
교정 중에도 스케일링을 받을 수 있습니다.
임플란트 주변에서 납니다
임플란트 주변에도 염증이 생깁니다.
자연치보다 번지는 속도가 빠릅니다.
뼈가 줄면 돌이키기 어렵습니다.
그래서 정기 점검이 꼭 필요합니다.
스트레스나 피로와도 상관있나요?
몸이 지치면 염증이 쉽게 커집니다.
잠이 부족한 시기에 심해지는 분이 많습니다.
닦는 일도 소홀해지기 쉽습니다.
바쁜 시기에는 더 챙기셔야 합니다.
비타민이 부족해서 그런가요?
아주 드물게는 그런 경우가 있습니다.
다만 대부분은 치석이 원인입니다.
영양제만 먹어서는 멈추지 않습니다.
원인을 걷어내는 일이 먼저입니다.
음식으로 도움이 되나요?
직접 낫게 하지는 못합니다.
- 단 음료와 간식 횟수를 줄입니다
- 씹을 거리가 있는 채소를 먹습니다
- 물을 자주 마셔 입을 마르지 않게 합니다
- 끈적한 음식은 먹은 뒤 헹굽니다
식사 횟수가 많을수록 잇몸에 부담이 됩니다.
치과에서는 무엇을 보나요?
먼저 잇몸 속 깊이를 재 봅니다.
피가 나는 자리를 기록합니다.
치아가 흔들리는지도 확인합니다.
엑스레이로 뼈 높이를 봅니다.
치료는 어떻게 하나요?
깊이에 따라 하는 일이 다릅니다.
| 잇몸 속 깊이 | 하는 일 | 걸리는 기간 |
|---|---|---|
| 얕음 | 스케일링과 닦는 법 | 한 번 |
| 조금 깊음 | 부분 잇몸 치료 | 한두 번 |
| 깊음 | 마취 후 깊은 치료 | 두 번~네 번 |
| 아주 깊음 | 잇몸을 열어 봄 | 수술과 소독 |
| 흔들림이 심함 | 뽑고 자리를 메움 | 몇 달 |
대부분은 수술 없이 끝납니다.
얼마나 걸리나요?
초기는 한 번으로 끝나기도 합니다.
깊은 치료는 한두 달에 나누어 합니다.
그 뒤 다시 재어 결과를 봅니다.
좋아지면 서너 달마다 관리합니다.
다시 생기지 않게 하려면요?
관리를 받는 분은 거의 되풀이되지 않습니다.
- 정해진 날에 관리를 받습니다
- 하루 한 번은 치아 사이를 닦습니다
- 잇몸 경계를 닦는 법을 지킵니다
- 담배를 줄이거나 끊습니다
- 당 조절을 함께 챙깁니다
잇몸 출혈이 돌아오면 바로 알려 주십시오.
치료비는 얼마나 드나요?
잇몸 치료는 건강보험이 됩니다.
스케일링은 해마다 한 번 적용됩니다.
깊은 잇몸 치료도 보험이 됩니다.
잇몸 수술은 범위에 따라 다릅니다.
뼈를 보태는 재료는 경우에 따라 갈립니다.
오시면 항목별로 적어서 보여 드립니다.
치료가 아픈가요?
스케일링은 마취 없이 하는 경우가 많습니다.
시린 느낌이 있으면 말씀해 주십시오.
깊은 치료는 마취를 하고 합니다.
하는 동안은 아프지 않습니다.
그날은 며칠 시큰할 수 있습니다.
그 통증에는 진통제가 잘 듣습니다.
치료 뒤에 무엇을 조심하나요?
며칠은 자극을 줄이는 쪽이 좋습니다.
- 그날은 뜨겁고 매운 음식을 피합니다
- 처방한 약은 끝까지 드십니다
- 부드러운 칫솔로 계속 닦습니다
- 세게 가글하지 않습니다
- 담배는 아무는 것을 크게 늦춥니다
잇몸 출혈이 늘어나면 바로 알려 주십시오.
구취도 같이 좋아지나요?
대개 함께 좋아집니다.
냄새의 큰 원인이 잇몸 염증입니다.
치석을 걷어내면 그 자리가 깨끗해집니다.
혀도 함께 닦으시면 더 좋습니다.
그래도 남으면 다른 원인을 찾습니다.
잇몸이 내려가 보이지 않을까요?
부었던 잇몸이 줄어들며 그렇게 보입니다.
치석이 메우던 자리가 드러나기도 합니다.
염증이 가라앉은 결과이지 손해가 아닙니다.
그대로 두면 더 많이 내려갑니다.
앞니 쪽은 미리 말씀드리고 진행합니다.
언제 바로 와야 하나요?
아래 가운데 하나라도 해당하면 미루지 마십시오.
| 이런 때 | 언제 오시면 되나요 |
|---|---|
| 치아가 흔들린다 | 그날 |
| 잇몸이 붓고 고름이 난다 | 그날 |
| 피가 10분 눌러도 멎지 않는다 | 바로 |
| 가만히 있어도 피가 난다 | 한 주 안에 |
| 닦을 때만 조금 비친다 | 가까운 날 |
흔들림은 이미 뼈가 줄어든 신호입니다.
닦을 때만 비치는 단계가 가장 고치기 쉽습니다.
그 단계에서 오시면 한 번으로 끝납니다.
그냥 두면 어떻게 되나요?
잇몸만 붓던 것이 뼈로 내려갑니다.
줄어든 뼈는 돌아오지 않습니다.
치아가 흔들려 뽑게 됩니다.
여러 개가 같이 흔들리는 경우가 많습니다.
그때는 심을 자리도 좁아져 있습니다.
가족도 같이 봐야 하나요?
잇몸병은 생활 습관을 닮아 갑니다.
한 집에서 같은 방식으로 닦기 때문입니다.
부모님이 잇몸병이면 자녀도 살펴보십시오.
식구가 함께 오시면 한 번에 알려 드립니다.
닦는 법은 함께 배우는 쪽이 오래 남습니다.
리셋치과에서는 어떻게 보나요?
먼저 어느 단계인지 재어 알려 드립니다.
돌이킬 수 있는 단계인지 분명히 말씀드립니다.
닦는 법은 거울을 보며 같이 연습합니다.
스케일링만으로 될지도 그날 말씀드립니다.
2주 뒤 다시 보며 좋아졌는지 확인합니다.
자주 묻는 질문
양치할 때 피가 조금 나는 것은 괜찮나요?
괜찮지 않습니다. 건강한 잇몸은 닦아도 피가 나지 않습니다.
며칠 잘 닦아 멈췄는데 안 가도 되나요?
겉만 가라앉은 경우가 많습니다. 치석은 칫솔로 떨어지지 않습니다.
스케일링을 하면 이가 벌어지지 않나요?
치석이 메우고 있던 자리가 드러나는 것입니다. 잇몸이 가라앉으면 자리를 잡습니다.
치실을 쓰면 피가 더 많이 나는데 계속 써도 되나요?
계속 쓰십시오. 일주일쯤이면 줄어듭니다. 줄지 않으면 그 자리를 봅니다.
잇몸 영양제만 먹어도 되나요?
원인인 치석은 그대로 남습니다. 걷어내는 일이 먼저입니다.
스케일링 예약은 어떻게 하나요?
051-715-8882 로 연락 주시면 안내해 드립니다. 해마다 한 번은 건강보험이 적용됩니다.
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- 질병관리청 국가건강정보포털 「잇몸병(치주질환)」 — 잇몸 출혈이 이른 신호이며 치석 제거가 필요하다는 설명
- 국민건강보험공단 「치석제거(스케일링) 급여안내」 — 연 1회 적용 기준 안내
- 질병관리청 국가건강정보포털 「충치(치아우식증)」 — 세균 덩어리와 구강 위생 관리에 대한 설명
- 질병관리청 국가건강정보포털 「치석제거」 — 치석을 없애야 하는 이유와 시기에 대한 설명
작성 리셋치과의원 지원팀
의학 검토 나인채 대표원장
최종 수정 2026년 10월 15일
이 글은 일반적인 정보 전달을 위한 것이며, 개별 환자의 진단과 치료를 대신하지 않습니다. 증상이 있으시면 진료를 받으시기 바랍니다.
