- 늘 같은 자리에 끼면 그 자리에 이유가 있습니다.
- 충치, 벌어진 틈, 씌운 것의 경계가 흔한 원인입니다.
- 이쑤시개는 틈을 더 벌립니다. 치실이나 치간칫솔을 쓰십시오.
- 끼는 자리는 충치와 잇몸병이 시작되는 자리입니다.
"한 자리에만 꼭 끼고, 빼면 아픕니다." 치아 사이가 벌어지기 시작했다는 신호입니다. 리셋치과의원에서는 그 자리를 먼저 확인합니다.
음식이 끼는 것은 습관 문제가 아닙니다.
끼는 자리에는 반드시 이유가 있습니다.
그 이유를 두면 점점 더 많이 낍니다.
이 글에서는 원인과 할 일을 적겠습니다.
왜 늘 같은 자리에만 끼나요?
치아 사이가 원래대로 닿지 않기 때문입니다.
건강한 치아는 서로 꽉 맞닿아 있습니다.
그 접점이 느슨해지면 음식이 들어갑니다.
한 번 들어가기 시작하면 더 벌어집니다.
끼면 왜 아픈가요?
잇몸이 음식에 눌려서입니다.
치아 사이 잇몸은 얇고 예민합니다.
눌리면 붓고 아픕니다.
빼면 시원해지는 것이 그 때문입니다.
원인은 무엇인가요?
치아 사이가 느슨해지는 이유는 여럿입니다.
- 치아 사이에 충치가 생긴 경우
- 때운 자리가 닳거나 깨진 경우
- 씌운 치아의 경계가 맞지 않는 경우
- 잇몸이 내려가 틈이 드러난 경우
- 빈자리 쪽으로 치아가 기운 경우
- 치아에 금이 가 벌어진 경우
두 가지가 겹쳐 있는 경우도 많습니다.
충치 때문일 수도 있나요?
가장 흔한 원인입니다.
치아 사이 충치는 눈으로 안 보입니다.
겉은 멀쩡해 보여 늦게 아는 경우가 많습니다.
그 자리만 유난히 끼면 먼저 의심합니다.
사진을 찍어야 보이나요?
그렇습니다.
치아 사이는 겹쳐 보여 눈으로 못 봅니다.
사진에서는 검은 쐐기처럼 나타납니다.
양쪽 치아에 함께 있는 경우도 많습니다.
때운 자리가 원인일 수도 있나요?
오래된 때움은 닳고 모양이 바뀝니다.
그러면 옆 치아와 닿는 자리가 느슨해집니다.
끼기 시작하면 그 아래가 다시 썩습니다.
때운 지 오래됐으면 함께 확인합니다.
씌운 치아 쪽에 낍니다
경계가 맞지 않으면 그 자리가 벌어집니다.
새로 씌운 뒤부터 끼기 시작했다면 말씀해 주십시오.
조금 다듬어 해결되는 경우도 있습니다.
맞지 않으면 다시 만드는 쪽이 낫습니다.
잇몸이 내려가 생긴 틈은요?
치아 사이 잇몸이 줄면 삼각형 틈이 생깁니다.
그 틈으로 음식이 들어갑니다.
잇몸은 알아서 다시 차오르지 않습니다.
이때는 치간칫솔로 관리하는 쪽이 현실적입니다.
치아가 기울어서 끼는 경우는요?
빈자리를 오래 두면 옆 치아가 기웁니다.
기울면 닿는 모양이 어긋납니다.
그 자리에 음식이 늘 낍니다.
빈자리를 먼저 메우는 것이 근본 해결입니다.
금이 가도 끼나요?
금이 길면 치아가 조금씩 벌어집니다.
씹을 때 벌어지고 힘을 빼면 돌아옵니다.
그 사이로 음식이 들어갑니다.
씹을 때 찌릿하면 금을 의심합니다.
이쑤시개를 써도 되나요?
권하지 않습니다.
끝이 굵어 치아 사이를 밀어 벌립니다.
잇몸을 찔러 상처를 내기도 합니다.
쓸수록 더 많이 끼게 됩니다.
잠깐 편하지만 자리를 넓히는 일입니다.
그럼 무엇을 쓰면 되나요?
치실이나 치간칫솔을 쓰십시오.
치실은 좁은 사이에 알맞습니다.
틈이 넓으면 치간칫솔이 낫습니다.
둘 다 그 자리를 넓히지 않습니다.
치실은 어떻게 쓰나요?
힘보다 방향이 중요합니다.
- 톱질하듯 조금씩 넣습니다
- 탁 소리 나게 밀어넣지 않습니다
- 한쪽 치아 옆면에 붙여 쓸어 올립니다
- 반대쪽 옆면도 같은 방법으로 합니다
- 구간마다 깨끗한 부분을 씁니다
하루 한 번, 자기 전이 가장 좋습니다.
치간칫솔은 어떻게 고르나요?
그 사이에 쏙 들어가는 굵기가 맞습니다.
억지로 넣어야 하면 큰 것입니다.
헐렁하면 닦이지 않습니다.
자리마다 굵기가 다를 수 있습니다.
오시면 맞는 것을 골라 드립니다.
물로 쏘는 기구는 어떤가요?
거드는 데는 도움이 됩니다.
크게 낀 것을 빼내기 좋습니다.
다만 붙은 것을 긁어내지는 못합니다.
치실 대신 쓰기는 어렵습니다.
안 빼고 두면 어떻게 되나요?
그 자리에서 세균이 자랍니다.
잇몸이 붓고 피가 납니다.
치아 사이에 충치가 생깁니다.
오래되면 그 자리 뼈가 줄어듭니다.
냄새도 나나요?
남아 있는 음식은 냄새의 큰 원인입니다.
한 자리에서만 난다면 그 자리를 봅니다.
양치를 해도 금방 다시 납니다.
원인을 고치면 냄새도 사라집니다.
잇몸이 부었다 가라앉습니다
끼었다 빠지기를 반복하는 자리입니다.
그때마다 잇몸이 붓고 가라앉습니다.
이 반복이 잇몸뼈를 줄입니다.
그 자리만 유난히 깊어지는 경우가 많습니다.
어느 자리에 가장 많이 끼나요?
자리마다 이유가 조금씩 다릅니다.
| 끼는 자리 | 흔한 이유 | 먼저 볼 것 |
|---|---|---|
| 맨 뒤 어금니 뒤 | 사랑니가 기울어 있음 | 사랑니 |
| 어금니와 어금니 사이 | 치아 사이 충치 | 사진 |
| 씌운 치아 옆 | 경계가 안 맞음 | 씌운 것 |
| 빈자리 옆 | 치아가 기울어짐 | 빈자리 |
| 아래 앞니 사이 | 잇몸이 내려감 | 잇몸 깊이 |
오실 때 어느 자리인지만 알려 주시면 됩니다.
낀 음식은 얼마나 빨리 빼야 하나요?
그날 안에는 빼시는 쪽이 좋습니다.
오래 남으면 잇몸이 붓습니다.
이틀 지나면 냄새가 나기 시작합니다.
자기 전에 한 번은 꼭 확인하십시오.
음식 종류에 따라 다른가요?
잘 끼는 음식이 따로 있습니다.
- 섬유가 긴 고기와 질긴 나물
- 껍질이 있는 콩과 참깨
- 잘게 부서지는 과자와 김
- 끈적한 떡과 캐러멜
이런 음식을 드신 뒤에는 꼭 확인하십시오.
고기만 끼는 것은 왜인가요?
고기 섬유는 가늘고 질깁니다.
좁은 틈에 쐐기처럼 박힙니다.
혀로는 잘 빠지지 않습니다.
이때는 치실이 가장 확실합니다.
김이나 나물이 끼는 것은요?
얇아서 치아 사이에 붙습니다.
잇몸을 직접 누르지 않아 덜 아픕니다.
그래서 모르고 오래 남기 쉽습니다.
냄새의 원인이 되는 경우가 많습니다.
치실에 피가 묻습니다
그 자리 잇몸에 염증이 있다는 뜻입니다.
음식이 눌러 왔기 때문입니다.
며칠 계속 쓰면 피가 줄어듭니다.
줄지 않으면 그 자리를 봐야 합니다.
치실에서 냄새가 납니다
그 자리에 남아 썩고 있었다는 뜻입니다.
치아 사이 충치가 있는 경우가 많습니다.
한 자리에서만 나면 더 그렇습니다.
사진으로 확인해 보시는 쪽이 좋습니다.
한쪽만 자꾸 끼는 이유가 있나요?
그쪽으로 더 많이 씹기 때문입니다.
반대쪽에 아픈 치아가 있는 경우가 많습니다.
쓰는 쪽에 부담이 몰립니다.
그래서 양쪽을 함께 봅니다.
잇몸이 가렵고 쑤십니다
눌려 있던 잇몸이 붓는 과정입니다.
빼면 금방 가라앉습니다.
자꾸 되풀이되면 자리를 고쳐야 합니다.
손톱이나 뾰족한 것으로 긁지 마십시오.
밤에 더 아픕니다
누우면 그 자리에 피가 더 몰립니다.
부은 잇몸은 압력에 더 예민합니다.
자기 전에 꼭 치실로 비우십시오.
그래도 밤에 아프면 다른 원인을 봅니다.
치과에서 빼내 주시나요?
깊이 박힌 것은 빼 드립니다.
그 자리를 씻어내고 소독합니다.
잇몸이 많이 부었으면 가라앉힌 뒤 봅니다.
빼기만 하고 두면 또 끼게 됩니다.
틈이 넓으면 메울 수 있나요?
자리에 따라 가능합니다.
치아색 재료로 모양을 살려 좁혀 줍니다.
너무 넓으면 닦기가 더 어려워집니다.
그때는 치간칫솔로 관리하는 쪽을 권합니다.
치료 뒤 관리는 어떻게 하나요?
채운 자리는 계속 챙기셔야 합니다.
- 하루 한 번은 그 자리를 치실로 봅니다
- 걸리는 느낌이 달라지면 알려 주십니다
- 해마다 점검 때 그 자리를 다시 봅니다
- 때운 자리는 오래되면 다시 확인합니다
채운 뒤에도 다시 끼면 꼭 말씀해 주십시오.
치과에서는 무엇을 보나요?
먼저 어느 자리인지 확인합니다.
치실을 넣어 느슨한지 확인합니다.
사진으로 치아 사이 충치를 봅니다.
잇몸 깊이도 함께 재 봅니다.
치료는 어떻게 하나요?
원인에 따라 하는 일이 다릅니다.
| 원인 | 하는 일 | 걸리는 횟수 |
|---|---|---|
| 치아 사이 충치 | 제거하고 모양을 살려 채움 | 한두 번 |
| 때운 자리가 닳음 | 다시 채움 | 한 번 |
| 씌운 것이 안 맞음 | 다듬거나 다시 만듦 | 한 번~세 번 |
| 잇몸이 내려감 | 잇몸 치료와 치간칫솔 | 여러 번 |
| 치아가 기울어짐 | 빈자리를 메움 | 몇 달 |
| 금이 감 | 씌워서 묶어 줌 | 두세 번 |
대부분 한두 번에 끝납니다.
채우면 다시 꽉 닿나요?
닿는 모양을 살려서 채웁니다.
그 자리가 가장 까다로운 부분입니다.
너무 느슨하면 다시 끼게 됩니다.
그래서 치실로 확인하며 마무리합니다.
채운 뒤에도 끼면요?
말씀해 주시면 다시 봅니다.
조금 더 채워 맞추는 경우가 있습니다.
범위가 크면 씌우는 쪽이 낫습니다.
그대로 지내지 마시고 알려 주십시오.
씌우면 안 끼나요?
경계를 정확히 맞추면 끼지 않습니다.
본을 뜰 때 그 자리를 특히 신경 씁니다.
끼워 보고 치실로 확인합니다.
조금이라도 걸리면 다시 다듬습니다.
교정으로 좋아지나요?
치아가 많이 기운 경우에는 도움이 됩니다.
세워 주면 닿는 모양이 돌아옵니다.
다만 한 자리 때문에 교정하는 경우는 드뭅니다.
먼저 간단한 방법을 찾습니다.
임플란트 주변에도 끼나요?
낍니다. 그리고 더 신경 써야 합니다.
임플란트 주변 염증은 빠르게 번집니다.
끼는 자리가 있으면 바로 알려 주십시오.
닿는 모양을 다시 맞출 수 있습니다.
사랑니 앞에 자주 낍니다
흔한 자리입니다.
사랑니가 기울어 앞 치아와 틈을 만듭니다.
그 틈은 칫솔이 닿지 않습니다.
그 자리 충치로 앞 치아를 잃기도 합니다.
그래서 사랑니를 뽑는 경우가 많습니다.
아이도 음식이 끼나요?
유치에도 충치가 생기면 낍니다.
유치 사이 충치는 특히 잘 보이지 않습니다.
한 자리를 자꾸 쑤시면 살펴보십시오.
아이에게도 치실을 써 주시면 좋습니다.
교정 중에 많이 낍니다
장치 때문에 닦기가 어렵습니다.
그래서 더 자주 끼고 더 잘 붓습니다.
교정용 칫솔과 치실 고리를 쓰십시오.
교정 중에도 스케일링을 받을 수 있습니다.
집에서 무엇을 조심하나요?
그 자리에 부담을 줄이는 쪽이 좋습니다.
- 질긴 고기는 잘게 썰어 먹습니다
- 식사 뒤에 그 자리를 꼭 치실로 봅니다
- 이쑤시개와 뾰족한 것을 쓰지 않습니다
- 끼면 혀나 손톱으로 밀지 않습니다
- 잇몸이 부으면 미지근한 물로 헹굽니다
그 자리를 하루 한 번만 챙기셔도 다릅니다.
비용은 얼마나 드나요?
충치를 채우는 것은 재료에 따라 다릅니다.
보험이 되는 재료도 있습니다.
잇몸 치료는 건강보험이 됩니다.
씌우는 것은 재료에 따라 갈립니다.
오시면 항목별로 적어서 보여 드립니다.
다시 끼지 않게 하려면요?
원인을 고치고 관리를 이어가면 됩니다.
- 닿는 자리를 제대로 살려 채웁니다
- 빈자리는 오래 두지 않습니다
- 하루 한 번은 치아 사이를 닦습니다
- 이쑤시개는 아예 쓰지 않습니다
- 해마다 점검으로 느슨한 자리를 찾습니다
관리를 받는 분은 거의 되풀이되지 않습니다.
스케일링을 받으면 더 끼지 않을까요?
치석이 메우던 자리가 드러날 수 있습니다.
그래서 처음에는 더 낀다고 느끼십니다.
그 치석이 잇몸을 밀어내고 있던 것입니다.
잇몸이 가라앉으면 자리를 잡습니다.
그 사이에는 치간칫솔을 쓰시면 편합니다.
나이가 들면 더 끼나요?
잇몸이 내려간 자리가 늘어납니다.
때운 자리도 오래되어 닳습니다.
그래서 끼는 자리가 하나둘 생깁니다.
이때는 치간칫솔을 생활에 두시는 쪽이 낫습니다.
해마다 점검으로 미리 찾을 수 있습니다.
입냄새가 신경 쓰입니다
끼는 자리는 냄새의 가장 흔한 원인입니다.
그 자리를 치실로 훑어 냄새를 맡아 보십시오.
한 자리에서 난다면 원인이 분명합니다.
고치면 가글 없이도 사라집니다.
언제 바로 와야 하나요?
아래 가운데 하나라도 해당하면 미루지 마십시오.
| 이런 때 | 언제 오시면 되나요 |
|---|---|
| 잇몸이 부어 누르면 아프다 | 그날 |
| 고름이나 냄새가 난다 | 그날 |
| 씹을 때 그 자리가 찌릿하다 | 한 주 안에 |
| 치실이 쉽게 쑥 들어간다 | 한 주 안에 |
| 늘 같은 자리에 낀다 | 가까운 날 |
치실이 걸리지 않고 들어가면 이미 느슨한 것입니다.
그 자리는 사진으로 한 번 확인해 보셔야 합니다.
아프지 않아도 속에서 진행하는 경우가 많습니다.
그냥 두면 어떻게 되나요?
그 자리 충치가 깊어집니다.
양쪽 치아가 함께 상합니다.
잇몸뼈가 그 자리만 깊이 줄어듭니다.
신경까지 가면 치료가 커집니다.
끼기 시작할 때가 가장 간단한 시점입니다.
채우는 한 번으로 끝나는 단계입니다.
미루면 씌우거나 신경을 손봐야 합니다.
그 차이가 생각보다 큽니다.
치료하는 데 얼마나 걸리나요?
채우는 것은 대개 한 번에 끝납니다.
그날 바로 치실이 걸리는 것을 느끼십니다.
씌우는 경우는 두세 번 걸립니다.
본을 뜨고 만드는 데 며칠 걸립니다.
빈자리를 메우는 일은 몇 달 봅니다.
잇몸 치료는 나누어 여러 번 받습니다.
마취를 해야 하나요?
얕게 채우는 경우는 안 하기도 합니다.
잇몸 쪽까지 닿으면 마취를 합니다.
마취하면 하는 동안 아프지 않습니다.
그날은 입술이 두 시간쯤 둔합니다.
그 사이 뜨거운 음식은 피하십시오.
리셋치과에서는 어떻게 보나요?
먼저 어느 자리에 끼는지 짚어 주십시오.
치실로 느슨한 정도를 확인합니다.
사진으로 치아 사이 충치를 봅니다.
채워서 될지 씌워야 할지 말씀드립니다.
마무리는 치실로 확인하고 끝냅니다.
그 자리만 보시겠다고 오셔도 괜찮습니다.
자주 묻는 질문
음식이 끼는 것만으로 치과에 가야 하나요?
늘 같은 자리면 가셔야 합니다. 그 자리에 이유가 있습니다.
이쑤시개를 쓰면 안 되나요?
쓰실수록 틈이 넓어집니다. 치실이나 치간칫솔로 바꾸십시오.
치실이 쑥 들어가는데 괜찮은가요?
닿는 자리가 느슨해진 것입니다. 한 번 확인해 보셔야 합니다.
채우면 바로 안 끼나요?
닿는 모양을 살려 채우면 대개 멎습니다. 남으면 다시 조정합니다.
물로 쏘는 기구만 쓰면 되나요?
큰 것은 빠지지만 붙은 것은 남습니다. 치실과 같이 쓰십시오.
그 자리만 봐 주실 수 있나요?
가능합니다. 051-715-8882 로 연락 주시면 안내해 드립니다.
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참고한 자료
- 질병관리청 국가건강정보포털 「충치(치아우식증)」 — 치아 사이가 충치가 생기기 쉬운 자리라는 설명
- 질병관리청 국가건강정보포털 「잇몸병(치주질환)」 — 음식 잔류와 잇몸 염증의 관계
- 국민건강보험공단 「치석제거(스케일링) 급여안내」 — 연 1회 적용 기준 안내
- 질병관리청 국가건강정보포털 「치석제거」 — 치석을 없애야 하는 이유와 시기에 대한 설명
작성 리셋치과의원 지원팀
의학 검토 나인채 대표원장
최종 수정 2026년 10월 15일
이 글은 일반적인 정보 전달을 위한 것이며, 개별 환자의 진단과 치료를 대신하지 않습니다. 증상이 있으시면 진료를 받으시기 바랍니다.
