불소도포는 어른도 받나요

• 치아 표면에서는 탈회와 재광화가 늘 오갑니다. 산이 법랑질을 녹이는 것이 탈회, 입안의 칼슘·인·불소가 그 자리를 회복시키는 것이 재광화입니다.
• 불소도포는 충치를 예방하거나 진행을 정지시키기 위해 시행합니다.
• 전문가 불소도포는 치과의사나 치과위생사가 시행하는 고농도 도포이고, 자가 불소도포는 개인이 쓰는 저농도 제제입니다. 대표적인 것이 불소치약과 불소양치 용액입니다.
• 전문가용 제제는 고농도라서 개인이 부적절하게 사용하면 급성 및 만성 중독을 유발할 수 있어 전문가의 판단과 통제 아래 시행해야 합니다.

불소도포는 아이들만 받는 것으로 알고 계신 분들이 많습니다. 그런데 자료를 보면 불소가 하는 일은 나이와 상관없이 같습니다. 침이 줄거나 충치가 자주 생기는 어른이라면 오히려 더 필요할 수 있습니다. 이 글에서는 질병관리청 국가건강정보포털의 불소도포·구강병 예방 및 관리방법·구강건조증 자료와 서울아산병원 질환백과의 치아 우식증 자료로 정리해 드리겠습니다.

충치가 생기는 과정

자료는 먼저 충치가 어떻게 생기는지 설명합니다. 치아에서의 세균 증식은 섭취한 탄수화물을 이용해 세균이 치아 표면에 달라붙은 이후에 발생합니다. 이렇게 생긴 세균 덩어리가 치태(치면세균막)입니다.

이 치태 속의 세균은 음식물 속의 탄수화물을 분해하여 젖산 등의 산을 만들어 냅니다. 이 산이 치아 표면을 녹여 충치가 생깁니다.

여기서 두 낱말이 나옵니다. 산이 치아의 바깥층인 법랑질을 녹이는 과정을 탈회라고 합니다. 반대로 입안의 칼슘, 인, 불소 등이 탈회된 부위에 부착되어 회복시키는 것을 재광화(재석회화)라고 합니다.

즉 치아 표면에서는 녹는 일과 채워지는 일이 늘 오가고 있습니다. 충치는 녹는 쪽이 오래 이긴 결과입니다.

불소가 하는 일

자료는 불소를 무색의 할로겐족에 속하는 비금속 원소로 소개하고, 인체에서도 필요한 미량 원소이며 특히 충치를 예방하는 특성이 있다고 적습니다.

불소도포의 목적도 분명합니다. 충치를 예방하거나 진행을 정지시키기 위해 시행한다는 것입니다. 이미 시작된 초기 충치의 진행을 멈추는 쪽으로도 쓰인다는 뜻이 이 문장에 들어 있습니다.

서울아산병원의 치아 우식증 자료와 함께 보면 왜 초기가 중요한지 알 수 있습니다. 우식증이 법랑질에 한정된 경우 거의 통증을 느끼지 못합니다. 아프지 않은 그 시기가 재광화로 되돌릴 여지가 남아 있는 시기이기도 합니다.

두 가지 방법이 있습니다

자료는 불소도포를 둘로 나눕니다.

첫째, 전문가 불소도포법입니다. 치과의사나 치과위생사에 의해 행해지는 고농도의 불소도포를 말합니다. 자료는 여기에 주의를 붙입니다. 전문가용 불소 제제에는 불소가 고농도로 포함되어 있어 개인이 부적절하게 사용하는 경우 불소의 급성 및 만성 중독을 유발할 수 있습니다. 따라서 전문가 불소도포는 전문가의 적절한 판단과 통제 하에 시행해야 합니다.

둘째, 자가 불소도포법입니다. 개인이 저농도의 불소 제제를 이용하여 도포하는 방법으로, 대표적인 방법은 불소치약과 불소양치 용액의 사용입니다.

집에서 쓰는 것과 치과에서 하는 것이 농도부터 다르다는 점을 기억해 두시면 좋습니다. 그래서 "집에서도 같은 걸 바르면 되지 않느냐"는 질문에는 그렇지 않다고 말씀드립니다.

집에서 하는 쪽을 제대로 하기

질병관리청의 구강병 예방 자료가 자가 관리의 기준을 정리해 두었습니다. 하루 두 번 이상 불소치약으로 2분 이상 거울을 보며 칫솔질합니다. 치실은 필수이고, 잇몸뼈가 내려앉아 틈이 넓으면 치간칫솔을 더 씁니다.

여기에 자주 놓치는 항목이 하나 있습니다. 불소치약을 쓴 뒤 헹굼을 적게 하면 효과가 올라갑니다. 여러 번 헹구면 남아 있어야 할 불소까지 씻겨 나갑니다.

산성 음료를 마셨으면 30분 뒤에 닦으라는 항목도 함께 있습니다. 산에 약해진 표면을 바로 문지르지 않기 위해서입니다.

검진 주기는 1년에 한 번, 치료력이 있으면 6개월마다입니다.

어른에게 더 필요할 때

질병관리청의 구강건조증 자료는 침이 줄었을 때의 관리 방법으로 원인 약 조정과 함께 정기 불소도포, 6개월 검진, 수분 섭취, 무설탕 껌을 듭니다.

이유도 같은 자료에 있습니다. 침이 줄면 충치와 잇몸병이 빨리 나빠집니다. 침은 입안을 씻어 내고 산을 중화하며 재광화에 필요한 칼슘과 인을 공급합니다. 그 흐름이 줄면 탈회 쪽으로 기울기 쉽습니다.

구강건조증의 원인으로는 약 복용, 방사선 치료, 쇼그렌 증후군, 스트레스, 노화가 적혀 있습니다. 드시는 약이 여러 가지인 분, 나이가 드시면서 입이 마른다고 느끼시는 분이라면 불소도포가 아이들만의 것이 아니라는 뜻입니다.

자주 묻는 질문

어른도 불소도포를 받을 수 있나요

자료는 불소도포를 나이로 제한하지 않고 충치를 예방하거나 진행을 정지시키기 위해 시행한다고 적습니다. 구강건조증 자료도 관리 방법에 정기 불소도포를 포함합니다. 충치가 자주 생기거나 입이 마르는 분이라면 상담해 보실 만합니다.

불소가 몸에 해롭지는 않나요

자료는 불소를 인체에서도 필요한 미량 원소로 설명하면서, 동시에 전문가용 고농도 제제를 개인이 부적절하게 사용하면 급성 및 만성 중독을 유발할 수 있다고 분명히 적습니다. 그래서 고농도 도포는 전문가의 판단과 통제 아래 시행합니다. 집에서 쓰는 불소치약과 불소양치 용액은 저농도 제제입니다.

불소치약을 쓰면 도포는 안 해도 되나요

둘은 농도가 다릅니다. 자료는 자가 불소도포법의 대표로 불소치약과 불소양치 용액을 들고, 전문가 불소도포는 고농도라고 구분합니다. 자가 관리를 기본으로 하되, 위험이 큰 시기나 상태에서는 전문가 도포를 더하는 식으로 봅니다.

이미 생긴 충치도 불소로 되돌릴 수 있나요

자료는 불소도포의 목적에 진행을 정지시키는 것을 포함합니다. 다만 우식이 상아질까지 진행되면 치아 우식증 자료가 적은 대로 우식 부위를 완전히 제거한 후 금이나 치아색 레진으로 채우는 치료가 필요합니다. 되돌릴 수 있는 단계인지는 촬영과 검사로 확인합니다.

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• 입이 자꾸 마릅니다, 약 때문일까요 — 입이 마르면 충치가 늘어나는 이유

참고한 자료

• 질병관리청 국가건강정보포털 「불소도포」 — 불소도포는 충치를 예방하거나 진행을 정지시키기 위해 시행한다는 목적, 세균이 치아 표면에 달라붙어 생긴 세균 덩어리가 치태이며 그 속의 세균이 탄수화물을 분해해 젖산 등의 산을 만들어 치아 표면을 녹인다는 충치 발생 과정, 산이 법랑질을 녹이는 것을 탈회라 하고 입안의 칼슘·인·불소가 탈회된 부위에 부착되어 회복시키는 것을 재광화라 한다는 설명, 불소는 무색의 할로겐족 비금속 원소로 인체에 필요한 미량 원소이며 충치를 예방하는 특성이 있다는 정의, 전문가 불소도포법은 치과의사나 치과위생사가 시행하는 고농도 도포이고 전문가용 제제는 개인이 부적절하게 사용하면 불소의 급성 및 만성 중독을 유발할 수 있어 전문가의 적절한 판단과 통제 하에 시행해야 한다는 주의, 자가 불소도포법은 개인이 저농도 제제를 이용하는 방법으로 대표적인 것이 불소치약과 불소양치 용액이라는 구분
• 질병관리청 국가건강정보포털 「구강병 예방 및 관리방법」 — 하루 두 번 이상 불소치약으로 2분 이상 거울을 보며 칫솔질하라는 권고, 치실은 필수이며 잇몸뼈가 내려앉아 틈이 넓으면 치간칫솔을 더 쓴다는 설명, 불소치약을 쓴 뒤 헹굼을 적게 하면 효과가 올라간다는 내용, 산성 음료를 마셨으면 30분 뒤에 닦으라는 안내, 검진은 1년에 한 번이며 치료력이 있으면 6개월마다 받으라는 권고
• 질병관리청 국가건강정보포털 「구강건조증」 — 약 복용과 방사선 치료, 쇼그렌 증후군, 스트레스, 노화가 원인이라는 설명, 삼키기와 발음이 어렵고 충치·구취·미각 이상이 온다는 증상, 침이 줄면 충치와 잇몸병이 빨리 나빠진다는 서술, 원인 약 조정과 정기 불소도포, 6개월 검진, 수분 섭취, 무설탕 껌을 권한다는 관리 방법
• 서울아산병원 질환백과 「치아 우식증」 — 치아의 법랑질이 손상되어 그 아래 상아질과 치수에 충치가 생기는 질환이라는 정의, 치아 표면의 세균막인 플라크의 세균이 설탕과 전분을 분해할 때 생기는 산이 법랑질을 공격한다는 원인, 법랑질에 한정된 경우 거의 통증을 느끼지 못하고 상아질 경계까지 진행되면 찬 것에 시리며 상아질까지 가면 씹을 때 통증이 생긴다는 단계별 증상, 당뇨 환자에서 혈당이 잘 조절되지 못하면 타액 유출량이 감소하고 충치를 일으키는 세균이 활성화되어 우식이 잘 발생한다는 서술, 방사선 치료 후 침샘 기능이 떨어지면서 우식이 많이 발생한다는 설명, 우식 부위를 완전히 제거한 뒤 금이나 치아색 레진으로 채운다는 치료